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Comment optimiser notre système immunitaire et devenir le superhéros des pathogènes?

 

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Parce qu’il y aura un après confinement et que nous devrons apprendre à cohabiter avec le virus! Votre système immunitaire sera-t-il prêt?

Dans le contexte actuel, il est primordial plus que jamais de reprendre le pouvoir sur notre santé et de devenir l’acteur principal de votre qualité de vie! Le but premier du confinement actuel est de ralentir la courbe de progression de propagation du virus afin que les gens en ayant le plus de besoins puissent […]

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C’est le temps des vacances!

C’est le temps des vacances et du lâchez prise pour beaucoup d’entre vous dans les prochaines semaines. Ce temps de répit est primordial afin de refaire le plein d’énergie, mais également pour faire le bilan et fixer les buts et objectifs pour le reste de l’année, parce que oui oui, il n’y a pas que […]

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Pourquoi consulter un professionnel des médecines alternatives?

Beaucoup de gens se demande pourquoi il devrait consulter un professionnel des médecines alternatives naturothérapeute, naturopathe ou phytothérapeute. Je tenterais dans ce court texte de vous expliquer les avantages . Dans un premier temps, tous les problèmes de santé, qu’ils soient chroniques ou aiguës peuvent être traités en complément de la médecine traditionnelle afin d’optimiser […]

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Recette sucette glacée
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Tenir la forme cet été!

Inovacure_Infolettre_Juillet_2017_Sujet

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Lara bars

  Almond Joy Lara Bars (Paleo, Whole30, Vegan)      

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Est-ce que l’organisme s’encrasse?

ET OUI L’ORGANISME S’ENCRASSE!!!!! Et oui, l’organisme s’encrasse!!!! Pas seulement à cause des toxines, mais aussi à cause de l’alimentation trop riche en graisse, sucre, amidon raffiné, alcool, vie trop sédentaire, pollution industrielle, pesticides, engrais chimiques, antibiotiques, anti-inflammatoires et autres molécules chimique de synthèse. La bonne élimination des déchets dépends de notre santé, de notre […]

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Est-ce possible de profiter du super bowl sans tout ruiner?

   Est-ce possible de profiter du super bowl sans ruiner nos efforts de la semaine précédente et de la semaine suivante? Certainement, il suffit de faire des choix modérés, judicieux et de couper en gras et glucides là où nous le pouvons.  1: Manger léger dans la journée Déjeuner: Omelette aux légumes, sans pain ou […]

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Qu’est-ce qu’on mange cette semaine sans passer notre temps en cuisine?

Il est temps de planifier les repas pour la semaine, mais nous ne voulons pas passer notre temps en cuisine. Voici une orientation simple pour planifier vos dîners et soupers. 1: Préparer vos crudités: carottes, céleri (tjrs bio), concombre, radis, poivrons, brocoli, choux-fleurs, asperges. Allez-y avec les spéciaux et goûts du moment. Variez, c’est la […]

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