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Dîners

Non classé, Dîners, Soupers
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Qu’est-ce qu’on mange cette semaine sans passer notre temps en cuisine?

Il est temps de planifier les repas pour la semaine, mais nous ne voulons pas passer notre temps en cuisine. Voici une orientation simple pour planifier vos dîners et soupers. 1: Préparer vos crudités: carottes, céleri (tjrs bio), concombre, radis, poivrons, brocoli, choux-fleurs, asperges. Allez-y avec les spéciaux et goûts du moment. Variez, c’est la […]

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Accompagnements, Dîners, Collations
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Idées collations

On vous dit souvent de manger plus de légumes en collation, mais ça devient plate et long longtemps les petites crudités. Voici 2 idées de collations simple et rapide à faire qui pourront comblé vos fringales d’avant-midi ou d’après-midi. Elles mettront un peu de couleur et verdure dans vos journées. Salade brocolis et légumes (donne […]

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Dîners, Soupers
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Soupe repas aux légumineuses

INGRÉDIENTS 1 oignon, haché 2 carottes, pelées et tranchées 2 branches de céleri, émincées 1 gousse d’ail, hachée 60 ml (1/4 tasse) d’orge perlé 2,5 ml (1/2 c. à thé) de poudre de cari 2,5 ml (1/2 c. à thé) de curcuma moulu 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive 1,5 litre (6 tasses) […]

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