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Soupers

Non classé, Dîners, Soupers
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Qu’est-ce qu’on mange cette semaine sans passer notre temps en cuisine?

Il est temps de planifier les repas pour la semaine, mais nous ne voulons pas passer notre temps en cuisine. Voici une orientation simple pour planifier vos dîners et soupers. 1: Préparer vos crudités: carottes, céleri (tjrs bio), concombre, radis, poivrons, brocoli, choux-fleurs, asperges. Allez-y avec les spéciaux et goûts du moment. Variez, c’est la […]

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Soupers
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Poulet pesto et légumes

INGRÉDIENTS Portions: 3-4 3 poitrines de poulet désossées, sans peau 2 grandes courgettes, tranchées 2 cartons rouges tomates cerises 3 gousses d’ ail, hachées huile d’ olive 2 cuillères à soupe de sel, au goût poivre, au goût 1 pot de pesto 1 tasse de fromage mozzarella, râpé PRÉPARATION 1. Préchauffer le four à 400 […]

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Dîners, Soupers
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Soupe repas aux légumineuses

INGRÉDIENTS 1 oignon, haché 2 carottes, pelées et tranchées 2 branches de céleri, émincées 1 gousse d’ail, hachée 60 ml (1/4 tasse) d’orge perlé 2,5 ml (1/2 c. à thé) de poudre de cari 2,5 ml (1/2 c. à thé) de curcuma moulu 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive 1,5 litre (6 tasses) […]

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