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Comme la santé est notre bien le plus précieux, je peux vous faire bénéficier de mes connaissances pour améliorer votre quotidien et vous permettre de vieillir en santé. Pour ce faire, vous aurez peut-être besoin de quelques suppléments qui vous permettrons d’optimiser le tout et d’atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient !
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Parce que votre bien-être est ma priorité, j’ai mis en place une nouvelle option pour vous procurer vos suppléments en toute simplicité !
En plus de la boutique DFH, vous pouvez désormais commander via la boutique Unytii, qui propose une belle sélection de produits de qualité.
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Cette alternative vous permet d’avoir plus de flexibilité et de choisir l’option qui vous convient le mieux avec une qualité de produits assurée!
Mes incontournables pour la maison!
L’eau
Au quotidien, la gestion de notre santé passe par des choix conscients pour minimiser notre exposition à la bioaccumulation, notamment en ce qui concerne l’eau chlorée et les plastiques. L’eau que nous consommons est un élément crucial, et l’utilisation de produits comme l’osmose inverse peut être un moyen efficace de purifier notre eau, réduisant ainsi notre exposition aux sous-produits de désinfection tels que les trihalométhanes associés à des risques pour la santé, y compris le cancer de la vessie.
Parallèlement, la lutte contre les effets nocifs des plastiques est également essentielle. Les plastiques contenant des substances comme le bisphénol A (BPA) et les phtalates peuvent libérer des produits chimiques dangereux dans nos aliments et boissons, entraînant des risques pour la santé tels que des perturbations hormonales, des problèmes de reproduction et des impacts sur le système immunitaire. De plus, la dégradation des plastiques contribue à la pollution environnementale, affectant directement notre santé et celle de notre écosystème.
En prenant des mesures pour filtrer notre eau et réduire notre utilisation de plastiques, nous contribuons non seulement à notre propre bien-être, mais aussi à celui de la planète. Faire des choix éclairés pour minimiser notre exposition à l’eau chlorée et aux plastiques est un pas important vers un mode de vie plus sain et durable, préservant à la fois notre santé et l’environnement pour les générations futures.
Voici mes choix amazon
Osmose sous évier
Osmose portatif
Gourde (doit être en stainless ou verre)
L’air
L’exposition aux moisissures dans notre environnement intérieur peut entraîner divers problèmes de santé. Les spores de moisissures peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes, comme des éternuements, des démangeaisons, des irritations des yeux et des voies respiratoires, voire des crises d’asthme chez les individus sensibles.
Le radon est un gaz radioactif inodore et invisible qui peut s’infiltrer dans les bâtiments à partir du sol. Une exposition prolongée au radon, mesurée en parties par million (PPM), est associée à un risque accru de cancer du poumon, en particulier chez les non-fumeurs.
Un taux d’humidité élevé dans la maison peut favoriser la croissance de moisissures et d’acariens, ce qui peut aggraver les allergies et l’asthme. De plus, une humidité excessive peut causer de la condensation, favorisant ainsi le développement de bactéries et de moisissures, ce qui peut nuire à la qualité de l’air intérieur.
L’utilisation d’un échangeur d’air peut aider à renouveler l’air vicié et à réduire l’humidité excessive, contribuant ainsi à une meilleure qualité de l’air intérieur. Il est essentiel de changer régulièrement les filtres et de nettoyer les conduits d’air pour éviter l’accumulation de poussière, de moisissures et de bactéries, qui peuvent être inhalées et causer des problèmes respiratoires, des allergies et des irritations.
Les purificateurs d’air sont également utiles pour éliminer les particules en suspension dans l’air, comme les allergènes, les polluants et les odeurs. Cependant, il est important de changer régulièrement les filtres des purificateurs d’air, car des filtres sales peuvent devenir une source de recontamination, diminuant ainsi leur efficacité et pouvant même aggraver la qualité de l’air.
En prenant des mesures pour maintenir une bonne qualité de l’air intérieur, y compris en surveillant l’humidité, en ventilant adéquatement, en utilisant des purificateurs d’air et en entretenant les filtres et les conduits, nous contribuons à créer un environnement intérieur plus sain pour nous-mêmes et notre famille.
Je vous présente mes incontournables:
Tests de qualité de l’air
Générale: https://amzn.to/4cUvWid ( détecte radon) ou https://amzn.to/4eU2ZET
Moisissures: https://amzn.to/3S3Dqr1
Radon: https://amzn.to/3XXJ1TD
Assainir
Déshumidificateur (garder le niveau d’humidité entre 35% et 45%) Pour grands espaces, ex: sous-sol: https://amzn.to/4bAFBcB
Pour petites pièces: https://amzn.to/4cx2aQX
Purificateur d’air ( important de changer les filtres régulièrement 2-3 mois) https://amzn.to/3VZ485x