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Articles et recettes

Vitamines

Les vitamines du groupe B, des piliers pour notre santé!

Serait-ce un besoin en vitamines du groupe B? Tous mes clients savent à quel point je suis une fan du
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Vitamine D & K – Avez-vous besoin de les prendre ensemble?

  Les vitamines D3 et K2 sont une combinaison essentielle, car elles agissent ensemble pour optimiser le flux de calcium
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5 nutriments dont vous avez besoin pour un système immunitaire sain

Les gens recherchent plus que jamais des nutriments de soutien immunitaire. Les recherches sur Google pour «vitamine D», «vitamine C»,
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Les vitamines et les minéraux ai-je vraiment besoin de suppléments?

Les vitamines et les minéraux sont des micronutriments dont vous avez besoin en petites quantités. Si vous n’en consommez pas
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Histamine / allergies

L’Impact du Stress sur l’Histamine et les Mastocytes : Comprendre la Psychosomatisation

Lorsqu’on aborde le sujet du stress et de son impact sur le corps, il est essentiel de comprendre comment il
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Intolérance à l’Histamine et inflammation, quel impact sur le poids?

Intolérance à l’Histamine et inflammation, quel impact sur le poids? La possibilité de souffrir d’intolérance à l’histamine est un sujet
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Que sont les mastocytes?

Que sont les mastocytes et comment fonctionnent-ils ? Les mastocytes, un type de granulocytes, contiennent des substances chimiques nécessaires à
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Reveil matinal

Histamine et réveil à 3h du matin

Vous vous réveillez à 3 ou 4 heures du matin, incapable de vous rendormir ? Des niveaux élevés d’histamine dans le
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Gérer le MCAS avec la Naturopathie : Une Approche Holistique et Complémentaire

Le Syndrome d’Activation des Mastocytes (MCAS) peut être une énigme médicale pour de nombreux patients. Les symptômes variés, allant des
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Comprendre les Mastocytes : Ces Sentinelles aux Symptômes Contrariant

Si vous vous trouvez ici, c’est peut-être que vous souffrez de symptômes variés et déroutants, et que vous cherchez un
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Démystifions l’Histamine : Comprendre les Allergies, les Réactions et l’Intolérance

  En tant que naturopathe, ma passion pour la santé m’a conduit à explorer en profondeur des sujets complexes comme l’histamine
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Oxalates et le syndrome d’activation des mastocytes | Connexion à l’intolérance à l’histamine

Tout au fil de mes recherches, j’ai finalement découvert les oxalates et comment ils se logent dans divers tissus. Comme
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Avez-vous besoin de vous soucier des oxalates et des lectines avec le syndrome d’activation des mastocytes et l’intolérance à l’histamine ?

J’ai beaucoup de clients qui ont à la fois le syndrome d’activation des mastocytes et l’intolérance à l’histamine. Il leur
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Salicylates et aliments salicylés – Ce qu’il faut savoir lorsque vous souffrez du syndrome d’activation des mastocytes ou d’une intolérance à l’histamine

Lorsqu’elle pense aux aliments, la plupart des personnes atteintes du syndrome d’activation des mastocytes pensent principalement à l’intolérance à l’histamine.
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Avez-vous besoin de support à la méthylation?

Si vous avez des problèmes d’humeur, de métabolisme, de MTHFR ou d’une multitudes de problèmes de santé, votre méthylation pourrait
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Mastocytes : Le syndrome d’activation des mastocytes

Vivez-vous avec le type de symptômes énuméré ci-dessous sans cause médicale? Des douleurs abdominales, des nausées, des démangeaisons, des bouffées
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L’intolérance à l’histamine

Intolérance à l’histamine: tout ce que vous devez savoir https://kathleentremblay.ca/histazen-intolerance-a-lhistamine/Avez-vous le nez qui coule ou des maux de tête après
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Génétique

L’importance de la choline pour la méthylation et l’épigénétique

Ceux qui me connaissent savent quelle importance j’accorde à la qualité de la méthylation, une des premières façon de la
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Avez-vous besoin de support à la méthylation?

Si vous avez des problèmes d’humeur, de métabolisme, de MTHFR ou d’une multitudes de problèmes de santé, votre méthylation pourrait
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Ce que vous pouvez apprendre des tests génétiques

Ce que vous pouvez apprendre des tests génétiques Les tests génétiques à domicile sont devenus très populaires ces dernières années.
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Changer votre destin génétique avec la Nutrigénomique

Changer votre destin génétique avec la Nutrigénomique Beaucoup de gens vivent leur vie en acceptant que les maladies chroniques ne
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L’effet des facteurs génétiques sur la nutrition: nos gènes ne sont pas à blâmer!

Chaque individu est génétiquement unique et a des besoins divers. Si nous sommes tous si différents génétiquement, pourquoi pensons-nous que notre
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Le métabolisme et les voies métaboliques

Le métabolisme et ses voies métaboliques, ça vous dit quelque chose? Se sont nos autoroutes de transport des substances. Plus précisément,
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Hormones

Reveil matinal

Histamine et réveil à 3h du matin

Vous vous réveillez à 3 ou 4 heures du matin, incapable de vous rendormir ? Des niveaux élevés d’histamine dans le
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L’importance de la choline pour la méthylation et l’épigénétique

Ceux qui me connaissent savent quelle importance j’accorde à la qualité de la méthylation, une des premières façon de la
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Avez-vous besoin de support à la méthylation?

Si vous avez des problèmes d’humeur, de métabolisme, de MTHFR ou d’une multitudes de problèmes de santé, votre méthylation pourrait
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La phytothérapie à la rescousse de nos hormones!

La phytothérapie à la rescousse de nos hormones! Connaissez-vous les phytohormones?   On entend par phytohormones des plantes qui agissent
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VOS COSMÉTIQUES CONTIENNENT-ILS CES INGRÉDIENTS TOXIQUES?

VOS COSMÉTIQUES CONTIENNENT-ILS CES INGRÉDIENTS TOXIQUES? La liste suivante n’est pas exhaustive, mais elle vous donnera un bon aperçu de
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Les hormones, Parfois tout un casse-tête!

                                       
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Gestion de poids

GESTION DU POIDS La prise de poids et l’obésité touchent 69% d’entre nous. Les tests peuvent révéler si les hormones sont
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ÉQUILIBRE HORMONAL: la clé de la santé

ÉQUILIBRE HORMONAL: la clé de la santé La plupart des hormones sont produites par un groupe de glandes connues collectivement sous
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FERTILITÉ ET HORMONES

Aujourd’hui, un grand nombre de femmes ont du mal à devenir enceintes. En fait, les recherches du CDC montrent que
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La ménopause

MÉNOPAUSE  La ménopause n’est pas un moment unique dans le temps où la production d’hormones est arrêtée, mais une baisse progressive
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Thyroide Hashimoto

Thyroide Hashimoto Maladie thyroïdienne de Hashimoto: Génétique, nutrition et mode de vie! Les problèmes de thyroïde sont courants. Si vous
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Minéraux

Carence en fer : symptômes, causes et solutions naturelles !

Le fer est un minéral essentiel à de nombreuses fonctions vitales de notre corps, notamment la production de globules rouges
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Le zinc

Le zinc est un oligo-élément essentiel qui se trouve et est utilisé par toutes les cellules de votre corps. Chaque
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Le magnésium

Si vous êtes une femme ou un homme moderne occupée, il y a de fortes chances que vous manquiez de
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5 nutriments dont vous avez besoin pour un système immunitaire sain

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Les vitamines et les minéraux ai-je vraiment besoin de suppléments?

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Neurotransmetteurs

Reveil matinal

Histamine et réveil à 3h du matin

Vous vous réveillez à 3 ou 4 heures du matin, incapable de vous rendormir ? Des niveaux élevés d’histamine dans le
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L’importance de la choline pour la méthylation et l’épigénétique

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Avez-vous besoin de support à la méthylation?

Si vous avez des problèmes d’humeur, de métabolisme, de MTHFR ou d’une multitudes de problèmes de santé, votre méthylation pourrait
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Système digestif

Santé du foie

Santé et Détoxication du foie

Pourquoi 30% des Nord-Américains ont des problèmes de santé du foie et de la vésicule biliaire, et pourquoi 80% des
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Avez-vous besoin de support à la méthylation?

Si vous avez des problèmes d’humeur, de métabolisme, de MTHFR ou d’une multitudes de problèmes de santé, votre méthylation pourrait
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Le mucus

Saviez-vous que certains aliments favorisent la formation de mucus dans les voies respiratoires? Les aliments mucogènes par leurs déchets résiduels qui
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Le métabolisme et les voies métaboliques

Le métabolisme et ses voies métaboliques, ça vous dit quelque chose? Se sont nos autoroutes de transport des substances. Plus précisément,
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SIBO

SIBO, vous avez déjà entendu parler? SIBO pour (Small intestinal bacterial overgrowth) qui signifie petite prolifération bactérienne intestinale, est une
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Informations complémentaires

Transformer votre Ménage avec des Huiles Essentielles : Naturel et Économique 🌿✨

Avez-vous envisagé de transformer votre routine de nettoyage pour une option plus naturelle qui laisse votre maison non seulement propre,
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L’importance de la choline pour la méthylation et l’épigénétique

Ceux qui me connaissent savent quelle importance j’accorde à la qualité de la méthylation, une des premières façon de la
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Neuropathie des petites fibres : douleur brûlante, engourdissement, sensations étranges ou problèmes du système nerveux autonome. 

Dans cet article, je vous expliquerais ce qui se passe au niveau nerveux dans la neuropathie des petites fibres. La
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Pourquoi est-ce que je me sens malade le matin? Raisons les plus courantes des nausées matinales

Se réveiller le matin en se sentant malade est une expérience frustrante, surtout si vous ne savez pas ce qui
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Qu’est-ce qu’un test de microscopie à fond noir?

Qu’est-ce qu’un test de microscopie à fond noir? Une microscopie à fond noir est un test sanguin dans lequel nous
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Les métaux où se trouve-t-ils?

Les métaux lourds, comment sommes nous susceptibles d’y être en exposés?  Voici les principales sources  Mercure: plombages, batteries, pesticides, herbicides, fongicides, poissons,
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Métaux Lourds et perte de poids

Vous ne pouvez pas perdre du poids quoi qu’il arrive? Le coupable de la perte de poids pourrait-il être quelque
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Le programme

Afin d’obtenir un meilleur encadrement et résultats, je vous propose des rencontres physiques et sur le WEB pendant une période
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Autosabotage

Problèmes de santé ou perte de poids entre l’ange et le démon! Faites-vous partie de ces gens qui ont tout
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Saviez-vous que nous avons le pouvoir (je peux le faire) de contrôler (maîtriser) nos actions, nos choix, nos réactions, notre santé…. bref, notre vie?

Alors, qu’attendons-nous pour passer à l’action?