Bienvenue au programme MastoHistaZen
Vous souffrez de fatigue chronique, de douleurs inexpliquées ou de réactions alimentaires sévères ? Vous vous sentez submergé.e par des symptômes qui semblent sans fin, malgré tous vos efforts pour les traiter ? Vous n’êtes pas seul.e! Chez MastoHistaZen, nous avons aidé des centaines de personnes dans des situations similaires à la vôtre, et nous sommes là pour vous montrer qu’il est possible de retrouver une vie épanouie, libérée de vos symptômes.
Je m’appelle Kathleen Tremblay, naturopathe fonctionnelle, et depuis plus de 10 ans, j’accompagne des personnes atteintes du syndrome d’activation des mastocytes (MCAS), de l’intolérance à l’histamine (HIT), ainsi que d’autres affections connexes comme la toxicité des moisissures, la fatigue chronique, les troubles du spectre autistique et la fibromyalgie. Ces conditions, bien que complexes, ne doivent pas vous priver de votre bien-être et de votre qualité de vie.
Note : Nous ne travaillons pas avec les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de deux ans, ou les personnes suivant une chimiothérapie, en raison des complexités supplémentaires.
Pourquoi choisir le programme MastoHistaZen ?
Si vous lisez ce texte, c’est probablement parce que vous avez déjà essayé plusieurs traitements sans succès et que vous vous sentez peut-être découragé.e. Vos symptômes persistent — troubles digestifs, fatigue, douleurs corporelles, réactions alimentaires — et cela affecte profondément votre vie quotidienne. Peut-être avez-vous même renoncé à participer à des événements sociaux, à manger au restaurant ou à profiter de moments simples avec vos proches par crainte de déclencher une nouvelle crise.
Mais il n’est pas nécessaire de continuer ainsi…
Des centaines de personnes, qui étaient dans la même situation que vous, ont maintenant retrouvé une vie pleine d’énergie, avec une digestion normale, un esprit clair, et une gestion maîtrisée de leurs symptômes. Elles savent ce qu’elles peuvent manger, elles socialisent sans crainte, et elles profitent pleinement de leur vie.
Et vous pouvez être comme elles.
Comment ? Grâce au programme MastoHistaZen
Le programme MastoHistaZen a été conçu spécifiquement pour vous accompagner dans ce parcours de guérison. Nous allons vous montrer, étape par étape, comment aborder les causes profondes de vos troubles, même si vous avez l’impression d’avoir tout essayé sans succès.
Êtes-vous prêt.e à commencer ?
Vous souffrez peut-être de MCAS ou d’intolérance à l’histamine
Si vous vous posez des questions sur votre état de santé, nous vous invitons à répondre à deux questionnaires en ligne pour mieux comprendre vos symptômes et déterminer si vous pourriez souffrir de :
Quelles stratégies ne fonctionnent pas pour le MCAS et l’HIT ?
Certaines approches courantes ne parviennent jamais à guérir ces affections. Voici quatre stratégies souvent utilisées, mais inefficaces à long terme :
- Médicaments antihistaminiques
Les antihistaminiques comme Benadryl, Allegra, Claritin ou Zyrtec sont souvent le premier traitement proposé par les médecins pour le MCAS ou l’HIT. Environ 50 % des patient.e.s ressentent une amélioration temporaire, mais les effets ne durent généralement pas. Ces médicaments ne s’attaquent pas aux causes profondes du problème, et leur utilisation prolongée peut entraîner des effets secondaires graves, comme la fatigue ou une augmentation du risque de démence et de maladie d’Alzheimer.
Les antihistaminiques de première génération comme Benadryl, bien qu’efficaces à court terme, provoquent souvent une fatigue accrue. Les antihistaminiques de deuxième génération, tels que Claritin et Zyrtec, sont un peu plus sûrs, mais ils ne diminuent pas réellement les niveaux d’histamine. Lorsque les récepteurs de l’histamine sont bloqués trop longtemps, le corps produit souvent encore plus d’histamine, aggravant ainsi la situation.
Les médicaments comme Tagamet et Pepcid, conçus à l’origine pour réduire l’acide gastrique, peuvent également perturber l’absorption des nutriments essentiels et provoquer des infections intestinales.
En résumé, les antihistaminiques peuvent aider à court terme, mais ils ne résolvent pas les causes profondes du MCAS.
- Cromolyn sodium
Le cromolyn sodium est souvent prescrit après l’échec des antihistaminiques. Bien qu’il puisse stabiliser les mastocytes dans le système digestif, il n’est efficace que chez environ 25 % des patient.e.s. De plus, il peut entraîner des effets secondaires similaires aux symptômes qu’il est censé traiter : douleurs abdominales, diarrhées, nausées, et fatigue. Cela rend parfois difficile de savoir si le traitement fonctionne ou aggrave les choses.
Un autre inconvénient majeur est son coût, qui peut varier entre 300 $ et 600 $ par mois pour la version générique.
- Vitamine C
La vitamine C, bien connue pour ses propriétés antihistaminiques, peut parfois aggraver les symptômes du MCAS, surtout si elle provient de maïs fermenté, auquel beaucoup de personnes atteintes de MCAS sont sensibles. Même les sources alimentaires naturelles de vitamine C peuvent poser problème, car elles sont souvent riches en histamine ou en oxalates, de petits cristaux pouvant causer des douleurs.
Ainsi, la vitamine C doit être prise avec précaution, et dans une forme adaptée à votre condition.
- Régimes pauvres en histamine
De nombreuses personnes tentent de suivre un régime pauvre en histamine, mais les listes d’aliments disponibles en ligne sont souvent contradictoires et peuvent exclure des aliments riches en nutriments essentiels. Cela peut ralentir la guérison.
Les listes standard incluent parfois des aliments comme le maïs ou le riz, qui, bien que faibles en histamine, sont riches en lectines, des protéines végétales provoquant une inflammation. Cette inflammation peut à son tour déclencher une suractivation des mastocytes.
Trois actions immédiates pour soulager le MCAS et l’HIT
- Réduire les aliments riches en histamine
Commencez par éliminer progressivement les aliments les plus riches en histamine de votre alimentation, comme les viandes fumées ou salées (bacon, salami, etc.), les poissons non vidés et les épinards. Remplacez-les par des aliments plus pauvres en histamine et riches en nutriments, comme la roquette, le chou-fleur et les oignons. - Essayer la scutellaire de Chine
La scutellaire de Chine est une plante reconnue pour ses propriétés antihistaminiques et stabilisantes des mastocytes. Elle aide à calmer l’inflammation et à réduire l’anxiété, tout en soutenant le sommeil. Commencez par une petite dose pour tester la réaction de votre corps. - Identifier et corriger les causes profondes du MCAS
Le MCAS peut avoir plusieurs causes sous-jacentes, comme des infections, des carences nutritionnelles, des déséquilibres hormonaux ou des sensibilités alimentaires. Il est essentiel d’identifier ces causes pour agir directement sur elles et interrompre le cycle inflammatoire.
Le programme MastoHistaZen : un accompagnement personnalisé
La plupart des client.e.s souffrent de plusieurs causes sous-jacentes du MCAS. Pour mettre fin à ce cycle inflammatoire, il est crucial de s’attaquer à chacune de ces causes. Avec MastoHistaZen, nous travaillerons ensemble pour identifier ces facteurs et les corriger, afin que vous puissiez enfin guérir.
Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé, je vous invite à rejoindre notre programme et à planifier une consultation avec moi. Lors de cette séance, nous établirons un plan clair et adapté à vos besoins spécifiques.
Explorez nos solutions et commencez votre guérison
Si vivre avec ces symptômes a été un combat constant, nos programmes pourraient être le tournant dont vous avez besoin pour améliorer votre qualité de vie :
- La formation HistaZen : une formation pour mieux comprendre l’histamine et apprendre à gérer ses effets sur votre corps ;
- Le programme MastoHistaZen : un accompagnement complet pour rétablir l’équilibre entre vos mastocytes et l’histamine ;
- Le trio Aliments à potentiel déclencheur : deux guides complets pour vous aider à identifier et éviter les aliments qui déclenchent vos symptômes.
Ces ressources vous permettront de retrouver un bien-être durable. Ne laissez pas ces conditions dicter votre vie. Avec MastoHistaZen, vous avez le pouvoir de transformer votre santé.
Rejoignez-nous dès aujourd’hui et commencez votre transformation.
Nous sommes ici pour vous soutenir à chaque étape de votre chemin vers la guérison.
Demande ton appel gratuit
https://kathleentremblay.ca/contact/
Cordialement,
Kathleen Tremblay
Naturopathe fonctionnelle
Qui suis-je ?
Je m’appelle Kathleen, et je suis passionnée par tout ce qui touche à la santé globale. Depuis plus de 15 ans, ma curiosité me pousse constamment à explorer de nouveaux horizons afin d’accompagner celles et ceux qui, comme moi, cherchent à comprendre leur fonctionnement et à améliorer leur bien-être.
Mon parcours
Mon cheminement professionnel m’a fait voyager à travers diverses disciplines. J’ai débuté en éducation spécialisée, puis je me suis orientée vers la naturopathie, la phytothérapie, le visionnement sanguin et la kinésiologie intégrée, pour enfin me spécialiser en médecine fonctionnelle. Ma fascination pour le fonctionnement complexe du corps humain m’a toujours guidée. J’aime comprendre comment il communique de l’intérieur, comment il exprime ses déséquilibres et, surtout, comment nous pouvons y remédier.
Une spécialisation dans les troubles liés à l’histamine
Ces dernières années, j’ai porté une attention particulière aux troubles liés à l’intolérance à l’histamine et au Syndrome d’Activation des Mastocytes (SAMA). J’ai réalisé que de nombreux problèmes de santé chroniques, dont se plaignent mes patient.e.s, trouvent leur origine dans une hyperactivité ou une sensibilité des mastocytes, souvent accompagnée par un excès d’histamine, parmi d’autres facteurs. Cette découverte a marqué un tournant dans ma pratique et m’a poussée à approfondir mes connaissances dans ce domaine.
Mon approche et ma mission
Aujourd’hui, je me consacre pleinement à l’accompagnement des personnes confrontées à ces troubles. Mon objectif ? Offrir des outils, des cours et des accompagnements personnalisés pour aider chacun.e à comprendre et à gérer ces sensibilités, afin que vous puissiez reprendre le contrôle de votre santé de manière autonome et éclairée.
Une approche personnalisée
Je ne me limite pas à un régime particulier ; je crois en la personnalisation du parcours de santé. En plus des stratégies alimentaires adaptées, j’utilise une variété de techniques pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu. Chaque personne est unique, et c’est pourquoi chaque accompagnement se veut sur mesure.
Chaque jour est pour moi une nouvelle opportunité de devenir plus compétente, afin de mieux vous accompagner dans votre chemin vers le bien-être durable.
Nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape de ce chemin.
4.Vous préférez une approche de consultation et de recommandations personnalisées, plutôt que de suivre un programme prédéfini? En plus des services de formations, je propose également des consultations en personne ou en vidéoconférence.
https://www.gorendezvous.com/kathleentremblaynaturopathe
Cordialement,
Kathleen Tremblay
Vous aimeriez savoir si l’histamine et les mastocytes sont déséquilibrés? Voici 2 quiz à compléter
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