VOS COSMÉTIQUES CONTIENNENT-ILS CES INGRÉDIENTS TOXIQUES?

VOS COSMÉTIQUES CONTIENNENT-ILS CES INGRÉDIENTS TOXIQUES?

La liste suivante n’est pas exhaustive, mais elle vous donnera un bon aperçu de ce que proposent de nombreuses entreprises de cosmétiques …

 

Acide abiétique:   utilisé pour créer une texture agréable dans les cosmétiques et les savons. Il a été démontré qu’il provoque la paralysie chez les animaux de laboratoire. Connu pour être irritant pour la peau humaine et peut provoquer des réactions allergiques. 

Acétamide Mea:   Un solvant chimique utilisé dans les crèmes pour la peau. Il a été démontré qu’il cause le cancer lorsqu’il est administré par voie orale à des animaux de laboratoire. 

Acide acrylique:   polymère synthétique utilisé comme liant et filmogène dans les colorants, les adhésifs, les tissus à pressage permanent et maintenant, les crèmes pour la peau. Toxique par absorption cutanée.

Acétate d’aluminium:   utilisé dans les crèmes pour la peau comme astringent. Ce produit chimique a été développé à l’origine pour l’imperméabilisation des tissus. L’ingestion peut provoquer des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des saignements. Une utilisation topique prolongée peut provoquer une desquamation sévère de la peau. 

Acide arachidonique: Utilisé par l’industrie cosmétique pour émulsionner la crème et apaiser la peau, cet acide gras est extrait du foie animal et dans une étude, il a été démontré qu’il modifiait la réponse immunitaire naturelle de la peau. 

Alcool béhénylique: utilisé pour la fabrication de tissus synthétiques, d’insecticides et de lubrifiants, et maintenant, utilisé par les entreprises de cosmétiques dans les crèmes pour la peau comme épaississant et émulsifiant. 

Benzophénone-2: Utilisé pour conserver les parfums, peut produire de l’urticaire et une sensibilité de contact. 

Chlorure de benzalkonium (BAK):   un germicide largement utilisé connu pour provoquer une conjonctivite allergique. Mortel pour les grenouilles. Très toxique. En 1992, la FDA a proposé d’interdire l’utilisation de ce produit pour traiter les piqûres et les piqûres d’insectes. Il n’a pas été démontré que son innocuité était supérieure à 0,1%, mais il est autorisé à être utilisé dans les cosmétiques à des concentrations allant jusqu’à 5%. 

Benzocaïne (Ethyl Aminobenzoate): Utilisé dans les crèmes et lotions pour aider à apaiser la peau, cependant, il y a des rapports de bébés souffrant de méthémoglobinémie (manque d’oxygène dans le sang) et d’excitation systémique du système nerveux central chez les adultes, lorsqu’ils sont absorbés par la peau. 

Bêta-naphtol: utilisé dans les préparations qui pèlent la peau. Dérivé du goudron de houille. L’ingestion peut provoquer des lésions rénales, des lésions oculaires, des vomissements, de la diarrhée, des convulsions, de l’anémie et la mort. Des intoxications mortelles dues à des applications topiques ont été signalées. 

Bithionol: Utilisé comme germicide dans les crèmes pour la peau. Ce germicide est étroitement lié à l’hexachlorophène, qui a déjà été interdit par la FDA. Peut provoquer une sensibilité à la lumière, des éruptions cutanées et un gonflement de la peau. 

Borates:   Malgré les avertissements répétés de la communauté médicale, l’industrie cosmétique continue d’utiliser les borates comme conservateur cosmétique. Des intoxications aiguës ont suivi l’ingestion et le lavage des cavités corporelles et l’application sur la peau abrasée. Les borates affectent le système nerveux central, le tractus gastro-intestinal, les reins, le foie et la peau. 

Oléate de butyle:   dérivé de l’alcool butylique et de l’acide oléique, ce produit chimique est utilisé pour la fabrication de solvants et de lubrifiants industriels et maintenant, utilisé comme ingrédient revitalisant pour la peau dans les crèmes pour la peau.

Butylparaben: Voir Parabens Butylène 

Glycol: Utilisé en cosmétique pour résister à l’humidité, pour retenir les parfums et comme conservateur. A une toxicité similaire à celle de l’éthylène glycol, qui, lorsqu’il est ingéré, peut provoquer une dépression, des vomissements, de la somnolence, un coma, une insuffisance respiratoire, des convulsions, des lésions rénales, une insuffisance rénale et la mort.

Chlorure de calcium: L’utilisation principale est dans les extincteurs, comme agent de préservation du bois et pour faire fondre la neige et la glace. Maintenant utilisé en cosmétique comme émulsifiant et texturant. L’ingestion peut provoquer des troubles de l’estomac et du cœur.

Hydroxyde de calcium: Utilisé pour la fabrication de mortier, plâtre, ciment et pesticides. Également utilisé par l’industrie cosmétique dans les dépilatoires crèmes et lotions. L’ingestion accidentelle peut provoquer des brûlures de la gorge et de l’œsophage. La mort peut survenir à la suite d’un choc et d’une asphyxie dus à un gonflement de la glotte.

Sulfate de calcium: également connu sous le nom de plâtre de Paris. Généralement utilisé dans les ciments et les enduits muraux. Le sulfate de calcium est maintenant utilisé par l’industrie cosmétique comme ingrédient raffermissant pour la peau. Une ingestion accidentelle peut entraîner une occlusion intestinale. Lorsqu’il est mélangé avec de la farine, le sulfate de calcium peut être utilisé pour tuer les rongeurs.

Thioglycolate de calcium: Habituellement utilisé pour le tannage du cuir, le thioglycolate de calcium est désormais également utilisé dans les crèmes dépilatoires. Il a été démontré que des problèmes de thyroïde causaient des problèmes de thyroïde lors d’expériences sur des animaux et certaines personnes développent des hémorragies sous la peau lors d’une utilisation topique.

Acide carbolique:   également connu sous le nom de phénol. Utilisé dans les crèmes et lotions pour ses propriétés désinfectantes et anesthésiques. Dérivé du goudron de houille. L’ingestion même de petites quantités peut provoquer des nausées, des vomissements et un collapsus circulatoire, une paralysie, des convulsions, un coma et une urine verdâtre ainsi qu’une nécrose de la bouche et du tractus gastro-intestinal. La mort résulte d’une insuffisance respiratoire. Des décès ont été signalés suite à l’ingestion d’aussi peu que 1,5 gramme. 

Carboxypolyméthylène:   Aussi connu sous le nom de Carbomer -934, -940, -941 et Carbopol. Ce produit chimique synthétique est largement utilisé dans l’industrie cosmétique comme agent épaississant et ingrédient émulsifiant.

Carboxyméthylcellulose: gomme synthétique utilisée dans les crèmes et lotions comme émulsifiant et stabilisant. Il a été démontré qu’il cause le cancer chez les animaux lorsqu’il est ingéré. Sa toxicité dans les applications topiques est inconnue.

Ceresin:   Généralement utilisé pour la fabrication de papier ciré, de vernis et en dentisterie pour prendre des empreintes de cire, et est maintenant utilisé dans les crèmes pour la peau comme émulsifiant. Peut provoquer des réactions allergiques. 

Cocamide DEA:  Utilisé en cosmétique comme agent émulsifiant. Considéré comme hautement toxique. Ceci est un dérivé de DEA. Voir DEA.

Cyclométhicone: Silicone

Acide déhydroacétique DHA: également connu sous le nom de déhydroacétate de sodium. Utilisé comme conservateur dans les cosmétiques. N’est pas irritant pour la peau ou ne provoque pas d’allergies, mais s’il est ingéré, est un ingrédient bloquant les reins et peut entraîner une altération de la fonction rénale. De fortes doses peuvent provoquer des vomissements, des déséquilibres et des convulsions.

Acide désoxycholique:  utilisé comme ingrédient émulsifiant dans les cosmétiques. Généralement considéré comme sûr par la FDA, mais il est connu pour provoquer des tumeurs chez les animaux de laboratoire.

Dibenzothiophène:  également connu sous le nom de thioxanthène et de sulfure de diphénylène. Utilisé en cosmétique pour ajouter une fluorescence verte. Aucune toxicité connue lorsqu’elle est appliquée sur la peau, mais lorsqu’elle est ingérée, elle peut affecter le système nerveux central, le sang et la pression artérielle. Également utilisé comme ingrédient psycho pharmaceutique pour traiter les troubles mentaux.

DEA:   abréviation de Diéthanolamine. Voir ci-dessous.

Diéthanolamine (DEA): Utilisée en cosmétique comme agent émulsifiant. Considéré comme hautement toxique lorsqu’il est utilisé dans des applications industrielles, et il a été prouvé qu’il cause le cancer lorsqu’il est appliqué sur la peau de rats. Et pourtant, cet ingrédient, et ses dérivés, est autorisé à être utilisé dans les produits cosmétiques à des niveaux limités. Les ingrédients dérivés peuvent apparaître sous forme de cocamide DEA ou de lauromide DEA. Le DEA se trouve dans plus de 600 produits cosmétiques et de soins personnels.

Diéthylène glycol: Ce produit chimique est en fait un solvant et est utilisé pour améliorer l’absorption d’autres ingrédients dans les crèmes pour la peau. N’est généralement pas irritant pour la peau, mais peut être mortel en cas d’ingestion.

Diéthylstilbestrol (DES):  Aussi connu sous le nom de Stilbestrol. Un œstrogène synthétique donné aux bovins et aux volailles pour les «engraisser». Ce produit chimique est maintenant vendu à l’industrie cosmétique en tant qu’hormone synthétique à utiliser dans les produits de soins de la peau. Ce produit chimique est un cancérigène connu et lié à une forme rare de cancer du vagin.

Diméthoxy méthane: utilisé comme solvant dans les cosmétiques et les parfums. Toxique par ingestion et inhalation.

Epichlorhydrine: Utilisé comme solvant dans la fabrication cosmétique. Également utilisé pour la fabrication de vernis et de laques. Une exposition chronique est connue pour causer des lésions rénales. A causé une paralysie, des convulsions et la mort lorsqu’il est administré à des animaux de laboratoire (pas par nous).

Ethoxyéthanol: Utilisé comme stabilisant dans les émulsions cosmétiques. Il a été démontré que sa toxicité est plusieurs fois supérieure à celle du polyéthylène glycol dans les tests sur animaux de laboratoire. Produit une dépression du système nerveux central et des lésions rénales.

Ethyl Hexanediol: Utilisé comme solvant pour la fabrication de cosmétiques. L’application cutanée a provoqué des malformations congénitales chez les animaux de laboratoire. 

Dichlorure d’éthylène (EDC): un solvant utilisé dans la fabrication de cosmétiques. Également utilisé pour la fabrication de chlorure de vinyle, de peinture, de vernis et comme piégeur de plomb dans les essences antiknock. Lors de tests sur le cancer, le National Cancer Institute a découvert que ce composé provoquait un cancer de l’estomac et des cancers vascularisés de plusieurs organes. Il a également produit des cancers sous la peau chez les rats mâles, et les rats femelles ont développé des cancers mammaires. 

Éthylène glycol: Un solvant chimique utilisé pour la fabrication de cosmétiques. Également utilisé comme antigel. Peut absorber deux fois son poids en eau. Toxique lorsqu’il est ingéré, provoquant une dépression du système nerveux central, des vomissements, de la somnolence, un coma, une insuffisance respiratoire, des lésions rénales et peut-être la mort.

Acide éthylène diamine tétra acétique (EDTA): largement utilisé par les fabricants de cosmétiques comme conservateur séquestrant. Il peut être irritant pour la peau et les muqueuses et peut provoquer des allergies telles que l’asthme et des éruptions cutanées.

Euxyl K 400:   C’est l’un des conservateurs les plus récents et les plus modernes utilisés dans les crèmes pour la peau. De plus en plus de médecins signalent des patients qui y sont sensibles, et les médecins sont encouragés à le tester avec leurs patients pour une dermatite de contact allergique.

Copolymère de fibroïne: Polymère synthétique utilisé comme liant et filmogène dans les colorants, les adhésifs, les tissus à pression permanente et les crèmes pour la peau. Toxique par absorption cutanée.

Acide glycolique: dérivé du jus de fruits, un acide organique peu coûteux utilisé pour éclaircir le cuivre. Utilisé en cosmétique lorsqu’un acide organique bon marché (bon marché) est requis. Lorsqu’il est appliqué sur la peau, il a le potentiel de provoquer une sensibilité et une irritation au soleil.

Alcool isopropylique:   également connu sous le nom d’isopropanol. Un solvant utilisé dans de nombreux produits cosmétiques. Dérivé du propylène, qui est obtenu à partir du pétrole. Également utilisé dans l’antigel et la gomme laque. Aucune toxicité connue lorsqu’elle est appliquée localement sur la peau, mais une once liquide est mortelle en cas d’ingestion.

Lauromide DEA:  Utilisé en cosmétique comme agent émulsifiant. Considéré comme hautement toxique. Ceci est un dérivé de DEA. Voir DEA.

Silicate de magnésium et d’aluminium: utilisé principalement comme épaississant dans les cosmétiques. En 1976, la FDA a déclaré qu’il n’était pas nocif aux niveaux actuellement utilisés, cependant, l’Organisation mondiale de la santé a recommandé des études supplémentaires en raison de lésions rénales trouvées chez les chiens qui l’avaient ingéré.

Méthyl parabène:   voir parabènes.

Méthylisothiazolinone et / ou méthylchloroisothiazolinone: Utilisé en cosmétique comme conservateur à large spectre. Il est hautement toxique chez le rat et le lapin par voie orale, mais seulement modérément toxique lorsqu’il est appliqué sur la peau.

Huile minérale:    également connue sous le nom d’huile blanche. C’est un sous-produit du pétrole qui peut obstruer vos pores. L’huile minérale est un mélange d’hydrocarbures liquides, et n’est pas particulièrement bénéfique pour tout type de peau, et pourtant, parce qu’elle est bon marché et stable contre la détérioration, elle est largement utilisée dans de nombreux produits de soins de la peau.  

Morpholine:  Un solvant peu coûteux utilisé comme émulsifiant dans les cosmétiques. Également utilisé comme insecticide et fongicide. Peut causer des lésions rénales et / ou hépatiques.

Sulfate de nickel:  Utilisé dans les teintures capillaires et les astringents. Provoque des vomissements en cas d’ingestion. Ses effets systémiques comprennent des lésions des vaisseaux sanguins, du cerveau et des reins et la dépression nerveuse.

Nitrobenzène: également connu sous le nom d’essence de mirabane. Utilisé comme parfum bon marché dans les produits cosmétiques bon marché. Également utilisé comme solvant pour la fabrication de cirages métalliques, de cirages pour chaussures et de nombreux autres produits. Rapidement absorbé par la peau. Toxique. L’exposition peut provoquer des maux de tête, de la somnolence, des nausées, des vomissements, un manque d’oxygène dans le sang (méthémoglobinémie) et une cyanose.

Parabènes:  Le butylparabène, le méthylparabène et le propylparabène sont les conservateurs cosmétiques les plus couramment utilisés aux États-Unis. Ils sont très peu coûteux et faciles à utiliser, ce qui les rend très souhaitables pour les fabricants. Les conservateurs de parabène peuvent être trouvés dans environ 20 000 produits de soins personnels, y compris les produits «naturels». Le méthylparabène peut provoquer des réactions allergiques et le propylparabène peut provoquer une dermatite de contact. Cependant, plus important encore, des études récentes ont montré que les parabènes peuvent également pénétrer la peau et s’infiltrer dans les tissus. Cela préoccupe les chercheurs car il a été démontré que les parabènes sont capables d’imiter l’action des œstrogènes, ce qui peut favoriser la croissance des cellules cancéreuses du sein. Dans une récente étude britannique, 20 tumeurs du sein ont été analysées et des concentrations élevées de parabènes ont été trouvées dans 18 des 20 tumeurs.

PEG:  C’est une abréviation pour le polyéthylène glycol. Disponible dans de nombreux poids moléculaires, tels que PEG-4 ou PEG-350. Le nombre représente la liquidité. Plus le nombre est élevé, plus la composition est dure. Largement utilisé pour les bases de crème cosmétique comme liant, ingrédient plastifiant, solvant et assouplissant. Également utilisé pour les lisseurs, les antisudorifiques et les dissolvants.

Vaseline:    Ce lubrifiant chimique est fabriqué à partir d’hydrocarbures semi-solides méthane et oléfinique dérivés du pétrole. Utilisé pour rendre les crèmes pour la peau plus lisses. Les personnes ayant une peau hypersensible peuvent avoir des réactions allergiques à la vaseline, mais elles ne sont généralement pas toxiques.

Phénol: Aussi connu sous le nom d’acide carbolique. Utilisé dans les crèmes et lotions pour ses propriétés désinfectantes et anesthésiques. Dérivé du goudron de houille. L’ingestion même de petites quantités peut provoquer des nausées, des vomissements et un collapsus circulatoire, une paralysie, des convulsions, un coma et une urine verdâtre ainsi qu’une nécrose de la bouche et du tractus gastro-intestinal. La mort résulte d’une insuffisance respiratoire. Des décès ont été signalés suite à l’ingestion d’aussi peu que 1,5 gramme. 

Polyacrylamide:   Utilisé par l’industrie cosmétique comme ingrédient épaississant pour les crèmes. Également utilisé pour la fabrication de plastiques et d’adhésifs. Ce produit chimique est hautement toxique et irritant pour la peau. Provoque une paralysie du système nerveux central. Peut être absorbé par une peau intacte.

Polybutène: Utilisé en cosmétique comme plastifiant. Dérivé du pétrole. Également utilisé pour la fabrication d’adhésifs. Peut asphyxier. Considéré sans danger pour un usage cosmétique tel qu’il est actuellement utilisé.

Polyéthylène:   largement utilisé dans les crèmes et lotions. Aucune toxicité cutanée connue, mais les implants chez le rat ont provoqué le cancer. L’ingestion de fortes doses orales a entraîné des lésions rénales et hépatiques.

Polyvinylpyrrolidone:  Une résine plastique utilisée comme ingrédient porteur dans les crèmes émollientes et comme assouplissant dans d’autres produits cosmétiques. L’ingestion peut provoquer une impaction gazeuse et fécale ou des dommages aux poumons et aux reins et, en cas d’ingestion, peut durer dans le système pendant des mois à un an.

L’hydroxyde de potassium: Utilisé comme émulsifiant dans les crèmes et lotions. Extrêmement corrosif, et s’il est ingéré peut provoquer une douleur violente, des saignements, un collapsus et la mort. Lorsqu’elles sont appliquées sur la peau de souris, des doses modérées provoquent des tumeurs.

Propylène glycol (PG):   Le propylène glycol sert d’humectant – une substance qui aide à conserver la teneur en humidité. C’est également un agent mouillant et un solvant, il est donc utilisé par de nombreux fabricants de cosmétiques pour faciliter le processus de dissolution et de combinaison des ingrédients. Le propylène glycol est largement utilisé dans les crèmes pour la peau et dans de nombreux autres produits de soins personnels. Le propylène glycol est également l’un des ingrédients clés du liquide d’embaumement, de l’antigel, du liquide de frein, du liquide hydraulique, du dégivreur, des peintures et de la cire à plancher. La fiche signalétique (MSDS) pour le propylène glycol indique clairement: « Impliqué dans la dermatite de contact, les lésions rénales et les anomalies hépatiques; peut inhiber la croissance des cellules cutanées dans les tests sur l’homme et peut endommager les membranes cellulaires provoquant des éruptions cutanées, une peau sèche et des dommages à la surface. » La fiche signalétique met également en garde: Effets aigus: «Peut être nocif par inhalation, ingestion ou absorption cutanée. Peut provoquer une irritation des yeux, une irritation cutanée. L’exposition peut causer des troubles gastro-intestinaux, des nausées, des maux de tête, des vomissements et une dépression du système nerveux central. »Le propylène glycol est toxique et retarde en fait la capacité de votre peau à maintenir une régénération cellulaire normale.

En 1992, la FDA a proposé une interdiction du propylène glycol dans les produits anti-poux, car il n’a pas été démontré qu’il était sûr et efficace pour ses allégations déclarées, mais le propylène glycol est autorisé à être utilisé dans les cosmétiques à des concentrations allant jusqu’à 50%. Les animaux qui ont été exposés expérimentalement (pas par nous) au propylène glycol ont souffert de tous les symptômes ci-dessus, y compris une dépression légère à profonde du système nerveux central ainsi qu’une arythmie cardiaque, une insuffisance respiratoire, une narcose (stupeur profonde), une dépression de croissance, une diminution de la pression artérielle, et même la mort. La méthode de stockage recommandée pour le propylène glycol non dilué est dans un réfrigérateur antidéflagrant.

Quaternarium-15:  Un ingrédient antimicrobien hydrosoluble qui est actif contre les bactéries. C’est un libérateur de formaldéhyde, et c’est la première cause de dermatite due aux conservateurs.

Déhydroacétate de sodium: un conservateur cosmétique. En cas d’ingestion, cela peut entraîner une insuffisance rénale. Des doses élevées peuvent provoquer des vomissements, de l’ataxie et de la confusion. Il n’y a pas de réactions cutanées allergiques apparentes et il est considéré comme un ingrédient cosmétique sans danger.

Sulfonate de dodécylbenzène de sodium: Un détergent largement utilisé dans les crèmes pour la peau et les produits de bain. En cas d’ingestion, cela provoquera des vomissements. Certaines études animales ont révélé des lésions rénales, intestinales et hépatiques lorsqu’elles sont administrées par voie orale. Considéré comme un ingrédient cosmétique sûr.

Hydroxyde de sodium: Un ingrédient couramment utilisé dans les nettoyants de drains liquides ménagers et maintenant, les crèmes pour la peau. L’ingestion provoque des vomissements, une prostration et un effondrement. L’inhalation provoque des lésions pulmonaires.

SLS:  Abréviation de Sodium Lauryl Sulfate. Voir ci-dessous.

Sodium Lauryl Sulfate:   SLS est excellent pour nettoyer la graisse du béton ou dégraisser un moteur de voiture. Par conséquent, il est bien sûr logique qu’il soit également utilisé dans les dentifrices et les crèmes pour le visage. Le SLS est connu pour provoquer des irritations oculaires, des éruptions cutanées, la perte de cheveux, une gerbe du cuir chevelu semblable aux pellicules et de nombreuses autres réactions allergiques. Il s’agit d’un produit chimique de puissance industrielle et est souvent déguisé en cosmétiques pseudo-naturels avec l’explication « vient de la noix de coco ».

Chlorure de stéaralkonium: un produit chimique développé pour l’industrie du tissu pour favoriser la douceur du tissu, et maintenant utilisé dans les crèmes pour le visage. Toxique. 

Couleurs synthétiques: Habituellement étiqueté FD&C ou D&C, suivi d’une couleur et d’un nombre. Exemple: FD&C Red No. 6 / D&C Green No. 6. On pense que de nombreux colorants synthétiques sont cancérigènes (agents cancérigènes).

Parfums synthétiques: Les parfums synthétiques utilisés dans les cosmétiques peuvent contenir jusqu’à 200 ingrédients. Il n’y a aucun moyen de savoir quels sont les produits chimiques, puisque l’étiquette indiquera simplement «Parfum». Certains des problèmes causés par ces produits chimiques sont les maux de tête, les étourdissements, les éruptions cutanées, l’hyperpigmentation, la toux violente, les vomissements, l’irritation de la peau, et la liste est longue.

Trichloroéthane:  Utilisé en cosmétique comme solvant et pour le dégraissage. Peut être absorbé par la peau. L’inhalation et l’ingestion peuvent provoquer des symptômes allant du vomissement à la mort.

Triclocarban:  Aussi connu sous le nom de trichlorocarbanilide et TCC. Un ingrédient cosmétique utilisé pour tuer les bactéries. En mai 1983, on a découvert que les résultats des tests concernant cet ingrédient cosmétique étaient falsifiés et que les tests de laboratoire qui avaient entraîné la mort de rats n’étaient pas signalés. Les informations concernant la pathologie liée à la mort des rats n’ont pas non plus été rapportées.

TEA:  L’abréviation de Triethanolamine. Voir ci-dessous.

Triéthanolamine: Produit chimique utilisé en cosmétique pour ajuster le pH, et également utilisé comme émulsifiant. Peut provoquer des réactions allergiques, y compris des problèmes oculaires, une sécheresse de la peau et peut être toxique s’il est absorbé par l’organisme sur une longue période. En Italie, à l’Université de Bologne, il a été découvert que cet ingrédient chimique était le sensibilisant le plus fréquent parmi les émulsifiants couramment utilisés en cosmétique. Également utilisé comme enrobage chimique pour conserver les fruits frais. La concentration ne doit pas dépasser 5% lorsqu’il est utilisé dans des produits qui entrent en contact avec la peau.

Trioctanoïne:  Dérivé de la noix de coco, un conservateur légèrement toxique et huileux. Connu pour provoquer une irritation cutanée et pour provoquer des mutations chez les animaux de laboratoire.

Tripolyphosphate: Utilisé comme adoucisseur d’eau et émulsifiant. Peut provoquer une sténose de l’œsophage et de violents vomissements en cas d’ingestion.

En savoir plus sur les recherches scientifiques menées pour étudier la toxicité de nombreux ingrédients couramment utilisés dans les cosmétiques et rechercher des informations sur les produits cosmétiques les plus couramment utilisés sur 

Base de données EWG ‘Skin Deep Cosmetics

Ce que vous pouvez apprendre des tests génétiques

Ce que vous pouvez apprendre des tests génétiques

Les tests génétiques à domicile sont devenus très populaires ces dernières années. Avec une plus grande accessibilité, plus de personnes que jamais font tester leurs gènes et découvrent leur composition ADN.

Néanmoins, si vous êtes nouveau dans le concept, vous vous demandez peut-être ce que l’on peut apprendre exactement de ce processus et s’il est réellement utile.

Les tests génétiques ont fait beaucoup de progrès ces dernières années en ce qui concerne ce qu’ils peuvent vous dire. Des recherches se poursuivent pour comprendre comment les gènes affectent la santé et ce qui peut être fait avec les informations qui en résultent.

Il est important de comprendre, cependant, que les kits de test génétique ne sont pas des tests médicaux et ne sont pas qualifiés pour vous diagnostiquer quoi que ce soit. Ce qu’ils peuvent faire, c’est vous fournir une éducation et des informations qui peuvent guider vos choix de style de vie. Un fournisseur de soins de santé qualifié pourras utiliser vos résultats pour personnaliser une supplémentation nutraceutique et offrir un plan basés sur votre ADN unique.

Alors, quel type d’informations peut-on tirer d’un test ADN ? Voici une liste.

1. Vos SNP (Variations Génétiques)

Dans les gènes hérités de vos parents, il existe certaines variations. Ceux-ci sont connus sous le nom de polymorphismes mononucléotidiques ou SNP . Ils sont également appelés variations génétiques ou mutations génétiques.

L’ADN est construit à partir de bases nucléotidiques. Parmi ces bases, il existe quatre types: A, T, C et G. Chaque humain a trois milliards de paires de bases, ce qui donne un total de six milliards de lettres en tout. Ces lettres sont enchaînées dans une séquence spécifique qui constitue votre ADN individuel. Personne d’autre n’a exactement la même combinaison que vous, sauf si vous avez un jumeau identique.

Votre ensemble unique de séquences de lettres est appelé votre génome . Les résultats que vous obtenez des test ADN  vous permettent de savoir quelles lettres sont présentes dans de nombreux gènes différents. Les combinaisons de lettres que vous avez identifient de nombreux facteurs uniques concernant votre santé physique, tels que la couleur de vos yeux, la couleur des cheveux, la pigmentation de la peau et au-delà.

Bien qu’aucun kit de test ADN ne cartographie l’ intégralité de votre génome, vos résultats vous fourniront généralement des informations détaillées sur quelques centaines de gènes différents et les SNP qui pourraient être présents.

2. Informations sanitaires associées aux variations génétiques

Certains facteurs de propension ou de risque de maladie ou d’états de santé sont également associés à certains SNP ou variations.

Les informations détectées peuvent aller de «vous avez un gène qui signifie que la coriandre pourrait avoir un goût de savon pour vous» ou «ce SNP génétique signifie que votre corps a plus de mal à activer le folate.

Alors que la plupart des gens effectuent des tests génétiques pour obtenir des réponses de santé approfondies, il est important de comprendre qu’aucun résultat de test génétique n’est à lui seul un diagnostic. Le risque génétique et la présence de certains polymorphismes ou variations dépendent de la probabilité. Cependant, même avec une combinaison qui indique une probabilité plus élevée, il existe encore de multiples facteurs en jeu en ce qui concerne le suivi réel des implications sur la santé.

Vos gènes sont fortement influencés par l’environnement dans lequel vous vivez, à l’extérieur et à l’intérieur. Cela pourrait signifier des expositions chimiques, la situation géographique dans laquelle vous vivez, votre charge de stress et le type de régime que vous mangez.

3. Comment optimiser votre style de vie

Les informations sur la santé que vous avez du test ADN  peuvent être utilisées pour éclairer vos décisions en matière de santé, généralement sous les conseils d’un professionnel de la santé qui comprend comment optimiser votre bien-être et votre santé en fonction des informations fournies.

Les variations génétiques peuvent donc servir de guide ou de feuille de route – pas de garantie de ce qui se passera quoi qu’il arrive. Par exemple, si vous découvrez que vous avez une variante homozygote (ou à deux copies) du gène MTHFR, votre professionnel de la santé peut recommander une approche plus ciblée de la supplémentation en vitamine B. Cela pourrait aider votre corps à mieux utiliser les nutriments, nécessitant moins d’étapes de conversion en interne et optimisant vos voies de méthylation.

Au lieu de se concentrer sur les résultats génétiques comme signe de ce qui ne va pas ou de ce qui pourrait mal tourner, votre professionnel de la santé peut vous aider à créer un plan qui renforcera vos faiblesses potentielles et vous permettra de progresser dans votre cheminement vers la santé. Parfois, c’est aussi simple que de compléter avec un nutriment sous une forme spécifique ou de savoir que, pour protéger votre bien-être, vous pouvez éviter d’autres types de nutriments.

4. Autonomisation personnelle

Certaines personnes réussissent mieux lorsqu’elles ont plus d’informations sur leur santé. Au lieu d’exister dans une zone grise de se demander ce qui pourrait se passer, ils se sentent responsabilisés lorsqu’ils savent ce qui est présent dans leur constitution génétique. Avec tous les discours sur le MTHFR et la méthylation ces dernières années, par exemple, il peut être stimulant de se rendre compte que vous n’avez aucun SNP problématique. Cela peut également être d’apprendre ce que vous faites et de ne plus avoir à vous demander si les suppléments que vous prenez vous conviennent.

Comprendre la spécificité de votre ensemble personnel de variations génétiques peut vous aider à optimiser votre alimentation, votre style de vie et votre routine de compléments et vous assurer que vos efforts sont ciblés dans des domaines utiles. C’est comme jouer aux fléchettes avec tous vos esprits sur vous. Lorsque vous n’êtes pas sûr de votre statut de méthylation génétique, ou d’autres SNP similaires, vous pouvez penser que la supplémentation est comme porter un bandeau et lancer autant de fléchettes que possible, en espérant que certaines d’entre elles resteront. Comprendre vos variantes génétiques enlève les yeux bandés et permet un meilleur ciblage et un meilleur système de guidage pour vos efforts de bien-être.

Bien que les informations que vous obtenez des ces tests puissent être exactes, elles ne vous diront pas tout. Voici ce que vous ne pouvez pas apprendre d’un test ADN.

1. Tous vos risques hérités

Le test génétique peut fournir des résultats précis. Cependant, les tests ADN ne testent pas tous les gènes que vous possédez.

Si vous avez des antécédents familiaux de maladie héréditaire, il est toujours important de suivre les tests souhaités par votre médecin.

2. Votre diagnostic

Les tests génétiques à domicile ne diagnostiquent aucune condition ni aucun trouble. Ils fournissent simplement des informations sur la matière première présente. Même si vous avez plusieurs variations homozygotes (ou à deux copies) dans vos résultats de test, cela ne signifie pas que ces gènes travaillent automatiquement contre vous ou posent problème. Une personne qualifiée pour interpréter les données ADN pourra vous aider à vous renseigner sur la voie optimale pour votre bien-être. Heureusement, je fournit de nombreuses ressources pour vous aider.

3. Résultats garantis

Quel que soit le type de kit de test que vous remplissez, vous recevrez probablement des cases qui ne sont pas remplies ou «sans appel» pour certains de vos génotypes. Cela ne signifie pas que l’information n’existe pas, mais plutôt que l’algorithme informatique qui a analysé vos gènes n’a pas été en mesure d’identifier correctement cette zone particulière avec confiance. Par exemple, le laboratoire a peut-être reçu un échantillon de salive de mauvaise qualité et n’a pas pu rapporter avec précision certains de vos gènes. Au fur et à mesure que la technologie progresse, il y en aura probablement moins, mais presque tous les résultats de test en incluront au moins un. Cela ne signifie pas que les autres informations incluses sont discutables, simplement qu’une tranche particulière d’informations était trop proche pour être appelée.

Le but de faire tester vos gènes n’est pas d’avoir une connaissance complète, mais plutôt d’offrir un point de départ pour avancer dans votre plan de bien-être. Vos données génétiques vous donneront un lieu de travail informé, mais à mesure que la recherche continue de se développer, vous pourriez encore apprendre de nouvelles choses à partir des résultats de vos tests pendant des mois, voire des années!

Vos informations génétiques peuvent être un outil utile et proactif pour comprendre votre constitution génétique et comment suivre la voie optimale pour le bien-être et la santé.

Par exemple, vos résultats complets vous montreront exactement quels nutriments sont favorables et potentiellement problématiques en fonction de votre génétique unique. Vous serez également guidé vers votre mode de vie idéal , votre régime alimentaire, votre environnement et d’autres facteurs qui optimiseront votre profil génétique unique.

Pour y voir plus clair concernant votre génétique et les actions a prendre pour optimiser votre santé, n’hésitez pas à me contacter.

J’ai hâte de mettre mes connaissances et mes compétences à votre service afin de vous amener à la meilleure version génétique, biochimique, physique et énergétique de vous-mêmes afin de vous faire rayonner!
 
 
Kathleen Tremblay ND. PhyD K.in
Pour votre santé Globale
 
 
 
 
 

 

Traduit et adapté par Kathleen Tremblay ND. PhD. K.in de:

Changer votre destin génétique avec la Nutrigénomique

Changer votre destin génétique avec la Nutrigénomique

Beaucoup de gens vivent leur vie en acceptant que les maladies chroniques ne font que partie de leur cheminement de vie. Ils pensent que leurs gènes sont à blâmer et, plus important encore, qu’ils ne peuvent rien y faire.

Il est vrai que votre génome , qui comprend tout votre matériel génétique ou ADN, joue un rôle essentiel dans qui vous êtes. Il peut également fournir de bonnes informations sur les faiblesses potentielles qui peuvent exister dans votre santé. Cependant, vos gènes n’ont pas à dicter votre destin de santé.

Vous pouvez contrôler votre expression génique et, par conséquent, votre destin génétique en utilisant le pouvoir de l’épigénétique et de la nutrigénomique.

Vous pourriez peut-être envisagez  de faire tester vos gènes pour des raisons telles que:

  • Préconception et vouloir optimiser au mieux votre santé et celle de votre bébé
  • Vouloir être proactif afin de pouvoir vieillir avec une santé optimale
  • Besoin de comprendre les problèmes de santé chroniques avec lesquels vous luttez

Ou parce que vous souffrez de symptômes tels que:

  • Diminution de la tolérance au stress
  • Irritabilité
  • Humeur basse ou troubles de l’humeur
  • Les troubles du sommeil
  • Problèmes de santé cardiovasculaires
  • Problèmes de fertilité
  • Symptômes de type allergique
  • Ou peut-être autre chose…

Si vous lisez ceci, vous voudrez probablement savoir comment vous pouvez atteindre votre objectif. Comprenez non seulement ce qui se passe pour vous, mais comment vous pouvez vous améliorer. Les concepts d’épigénétique et de nutrigénomique constituent un bon point de départ pour vous aider à atteindre cet objectif.

Avec les tests ADN, il est important de savoir ce que vous testez pour bien comprendre comment vous pouvez influencer votre destin génétique. Voici donc une explication rapide des gènes et de l’ADN.

Génétique 101

Vos gènes sont composés de quatre nucléotides , à savoir la thymine (T), la cytosine (C), l’adénine (A) et la guanine (G), qui constituent les étapes de vos échelles d’ADN où deux nucléotides sont appariés.

Un bon exemple de nucléotides est le célèbre gène MTHFR. En particulier, le polymorphisme nucléotidique unique MTHFR C677T , l’un des types les plus étudiés de mutations MTHFR avec MTHFR A1298C. Un gène MTHFR 677 «normal» serait MTHFR C677C. Dans ce cas, la C (cytosine) a été échangée contre une T (thymine) qui modifie alors la fonction de MTHFR C677T, la rendant un peu plus lente. Nous appelons cela un polymorphisme nucléotidique unique ou SNP pour faire court.

Chromosome-ADN-Histone-Gène

Ces échelles d’ADN, constituées de nucléotides chargés négativement, se tordent autour de molécules de protéines chargées positivement appelées histones . Ils sont attirés les uns vers les autres comme des aimants et organisés en structures appelées nucléosomes , avec environ 150 paires ou «étapes» de ces échelles d’ADN enroulées autour de huit histones pour former un octamère .

Au fur et à mesure que ceux-ci se replient les uns sur les autres pour former des fibres de chromatine , ils deviennent plus condensés ou froissés pour finalement former des bobines serrées de chromosomes. Cela leur permet de s’adapter à l’intérieur du noyau, stockant vos informations génétiques dans vos cellules pour la réplication et le transfert à vos futurs enfants. Lorsque cette information est prête à être répliquée, les chromosomes se déroulent pour répliquer leur séquence génétique.

Le génome humain comprend toutes les séquences d’ADN des humains ou des allèles. Un allèle est une variation spécifique d’un gène. S’il existe trois autres variantes d’un gène particulier, ce gène a quatre allèles qui peuvent tous se comporter différemment. Les tests ADN déterminent quel allèle vous avez pour ce gène pour voir si vous correspondez à l’allèle normal que possède 80% de la population, ou si vous avez l’une des autres variétés et ce que cela peut signifier pour vous.

Ces informations ne changent jamais et déterminent votre génotype .

Méthylation de l’ADN et votre épigénome

Parfois, vos chromosomes doivent se détendre de leurs structures étroites afin de reproduire les informations. Cela se produit pendant la division cellulaire lorsque vos cellules se divisent pour produire plus de cellules pour des événements tels que la réparation cellulaire, la guérison ou la grossesse. Mais en général, vous ne voulez pas que votre ADN soit déroulé et exposé tout le temps. Plus votre ADN est exposé, plus la probabilité d’erreurs est élevée. C’est là qu’intervient la méthylation de l’ADN .

Certains mécanismes épigénétiques, tels que la méthylation de l’ADN, ont la capacité de modifier votre épigénome. Votre épigénome fait référence et inclut tous les changements structurels apportés à la chromatine et tous les changements chimiques apportés aux histones et nucléotides dans le cadre de la méthylation. En bref, votre épigénome est l’ensemble des modifications structurelles et chimiques apportées à votre ADN via la méthylation. Votre épigénome détermine votre phénotype à la naissance, c’est-à-dire la couleur de vos yeux ou de vos cheveux, la hauteur que vous atteindrez et à quoi vous ressemblerez finalement.

La méthylation de l’ADN ajoute également un groupe méthyle au carbone 5 du noyau nucléotidique de la cytosine pour former la 5-méthylcytosine, connue sous le nom de cinquième base de l’ADN, bien qu’un groupe méthyle puisse également être ajouté au nucléotide adénine. De cette façon, la méthylation peut changer l’activité de vos gènes sans changer votre séquence génétique en «faisant taire» des gènes souvent impliqués dans le développement de maladies chroniques. La méthylation de l’ADN supprime généralement la transcription des gènes ou maintient votre ADN enroulé dans le noyau au lieu d’être exposé. Plus votre ADN est exposé, plus la probabilité d’erreurs est élevée.

N’oubliez pas que votre séquence d’ADN ou vos informations génétiques ne changent jamais, mais vous pouvez modifier l’épigénome de vos gènes.

Ce processus de méthylation de l’ADN est contrôlé ou régulé par une famille d’enzymes appelées ADN méthyltransférases (DNMT) qui nécessitent un autre produit de méthylation appelé SAM (S-adénosyl-méthionine) pour fonctionner correctement.

Mécanismes épigénétiques

Qu’est-ce que l’épigénétique?

L’épigénétique fait référence à l’étude des modifications héréditaires de l’expression génique qui n’impliquent pas de modifications de la séquence d’ADN sous-jacente. L’expression génique peut changer la façon dont une protéine est fabriquée, mais les changements épigénétiques affectent la façon dont les gènes sont activés ou désactivés.

C’est important.

La séquence d’ADN est ce qui a été testé sur des tests ADN. Ce sont vos gènes «rapides» et «lents» avec lesquels vous êtes né, et ils ne changent jamais. Imaginez vos gènes comme le modèle d’un bâtiment. Si le plan est complet sans erreur, le bâtiment sera construit selon les spécifications de l’utilisation pour laquelle il est nécessaire. S’il manque des pièces sur le plan, le bâtiment peut avoir une apparence différente. Les ARN sont les ouvriers qui aident à construire le bâtiment selon les directives du plan directeur. L’ARN se lie à la région promotrice de l’ADN, puis effectue une photocopie temporaire du plan pour déterminer les matériaux qu’ils sont censés fabriquer pour le bâtiment ou l’enzyme.

Vous ne pouvez pas changer votre plan.

Si nous voulons utiliser cette même analogie pour expliquer les mécanismes épigénétiques, imaginez un incendie traversant votre bâtiment. Le «feu» comprend tous les mécanismes épigénétiques tels que l’inflammation provoquée par de mauvais choix alimentaires, les infections, les expositions aux toxines environnementales et même le stress chronique ou le surentraînement. Ces mécanismes épigénétiques ont la capacité de modifier l’expression des gènes, ce qui signifie qu’ils peuvent rendre vos gènes plus rapides ou plus lents, même si votre plan est parfait. Si votre plan n’était pas parfait au départ, et que vos matériaux étaient de mauvaise qualité et que vous avez maintenant des dommages causés par le feu, eh bien, vous voyez où nous en sommes et ce à quoi nous pouvons être prédisposé.

Les «incendies» constants augmenteront également la demande de nouveaux bâtiments à construire pour remplacer ceux endommagés. L’ARN doit maintenant travailler plus rapidement pour faire des photocopies du plan afin de lancer le processus, et avec cette urgence vient le risque accru d’erreurs qui modifie le séquençage de l’ADN et à quoi le bâtiment finit par ressembler.

Bien que vous ne puissiez pas modifier votre plan, vous pouvez prévenir les incendies, éteindre les incendies et réparer les dommages causés par les incendies avec les bons outils.

Vos gènes peuvent changer leur expression en fonction de votre mode de vie, de divers facteurs environnementaux et des influences alimentaires auxquelles vous êtes exposé. Un gène particulier peut être affecté, ou un groupe de gènes dans une voie biochimique spécifique, rendant l’ensemble de la voie «déficiente». Ces influences sont variables au fil du temps, ce qui fait des influences épigénétiques un facteur en constante évolution et critique dans la façon dont les gènes s’expriment.

Qu’est-ce que la nutrigénomique?

La nutrigénomique est l’étude des effets de certains nutriments ou nutraceutiques sur l’expression de votre génome et les facteurs de risque de maladies chroniques. En termes simples, la nutrigénomique examine la relation entre les facteurs alimentaires et la manière dont vos gènes et vos nutriments alimentaires interagissent au niveau moléculaire. Cela aide à déterminer les besoins nutritionnels les plus importants pour votre constitution génétique unique.

Qu’est-ce que ça veut dire?

Tous les gènes codent pour une enzyme, et ces enzymes nécessitent des cofacteurs et des substrats spécifiques pour fonctionner correctement, qui dépendent d’une alimentation saine et bien équilibrée.

Substrat enzymatique-cofacteur

Les cofacteurs font généralement référence à des micronutriments qui comprennent des vitamines et des minéraux que nous obtenons à partir de sources nutritionnelles telles que les fruits, les légumes, les noix et les graines, ainsi que les acides aminés obtenus à partir de sources de protéines telles que les œufs, la viande, le poisson et la volaille. Pour qu’une enzyme puisse effectuer son travail de conversion des choses dans votre corps, elle a besoin de cofacteurs nutritifs spécifiques qui agissent comme la «clé» qui active l’enzyme.

Le concept de nutrigénomique est né de la nécessité de prendre en compte les maladies non transmissibles et les maladies métaboliques associées telles que l’obésité et les maladies cardiovasculaires, du point de vue de la manière dont la nutrition (ou son absence) affecte l’expression de groupes de gènes impliqués dans l’inflammation et éventuellement réduits la durée de vie. Il a été démontré que certains nutriments régulent les voies métaboliques via une interaction génomique , ce qui signifie qu’une grande partie de ce que nous faisons affecte notre génome.

Le concept de métabolomique devrait vraiment être inclus ici aussi, étant donné que les métabolites produits à partir du métabolisme affectent également l’expression génétique.

Mangez bien pour vos gènes – Considérations nutritionnelles

Obtenir les besoins nutritionnels de votre alimentation ou de la supplémentation nécessaire pour une fonction enzymatique optimale est très important pour maintenir les rouages de votre biochimie en mouvement. Supposons que votre régime alimentaire soit sous-optimal ou ressemble plus au Standard American Diet que la plupart des citoyens des pays occidentaux développés suivent. Dans ce cas, vous risquez de vous retrouver avec des carences nutritionnelles qui auront un impact sur la capacité de vos enzymes à fonctionner à des niveaux optimaux.

La nutrition affecte directement votre capacité à atteindre votre meilleure santé maintenant et à l’avenir. C’est pourquoi les bons choix alimentaires sont si importants pour vieillir en bonne santé.

Les polymorphismes génétiques se produisent lorsque de petits changements sont apportés à la structure originale de l’ADN, qui peuvent alors changer la forme ou la fonction de l’enzyme pour laquelle il code. Cela peut faire fonctionner vos enzymes plus vite  ou  plus lentement, ce qui a des conséquences nutritionnelles, car ces enzymes peuvent avoir besoin de cofacteurs ou de substrats plus ou moins spécifiques pour les ralentir ou les accélérer.

La nutrigénomique est certainement un domaine en pleine croissance dans le domaine de la nutrition et de la médecine personnalisées. Les prémisses principales de la nutrigénomique sont:

  • Pour les personnes ayant certains maquillages génétiques, l’alimentation peut être un facteur déterminant dans la prévention des maladies chroniques.
  • Certaines substances alimentaires peuvent jouer un rôle dans la modification de la structure du gène, ou de son expression, le rendant «plus rapide» ou «plus lent».
  • En examinant notre constitution génétique et en adaptant notre alimentation en conséquence, nous pouvons se rapprocher l’équilibre concernant notre santé.

La nutrigénétique et votre alimentation

La nutrigénétique fait référence à l’étude ou à la relation entre les gènes, le régime alimentaire et les résultats pour la santé tels que les maladies cardiovasculaires et l’obésité. Une étude vraiment cool a été menée il y a quelques années par l’Université norvégienne des sciences et de la technologie sur la façon de nourrir vos gènes. Ils ont posé la question: «Si vos gènes pouvaient vous dire ce qu’ils voulaient, que diraient-ils?».

Leurs résultats ont indiqué que les gènes préfèrent un régime alimentaire composé d’un tiers de glucides, d’un tiers de protéines et d’un tiers de graisses. Les chercheurs ont découvert que ni un régime pauvre en glucides ni un régime riche en glucides n’était bon pour l’expression des gènes, mais que le régime pauvre en glucides était meilleur et au moins dans la bonne direction. Dès que le régime alimentaire atteindrait plus d’un tiers des glucides dans un repas, il activerait les gènes qui stimulent l’inflammation métabolique. Ce sont des gènes impliqués dans l’inflammation et les troubles métaboliques chroniques tels que les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2.

Essentiellement, leurs recherches ont révélé qu’en choisissant ce que nous mangeons, nous décidons également de fournir à nos gènes des médicaments ou des armes qui causent des maladies.

Pour y voir plus clair concernant votre génétique et les actions a prendre pour optimiser votre santé, n’hésitez pas à me contacter.

 
J’ai hâte de mettre mes connaissances et mes compétences à votre service afin de vous amener à la meilleure version génétique, biochimique, physique et énergétique de vous-mêmes afin de vous faire rayonner!
 
 
 
Kathleen Tremblay ND. PhyD K.in
Pour votre santé Globale
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Traduit et adapté par Kathleen Tremblay ND. PhD. K.in de:

Vos gènes ne sont pas votre destin

 

L’effet des facteurs génétiques sur la nutrition: nos gènes ne sont pas à blâmer!

Chaque individu est génétiquement unique et a des besoins divers. Si nous sommes tous si différents génétiquement, pourquoi pensons-nous que notre corps a besoin de la même nutrition? Nous devons écouter nos gènes car ils ont des relations différentes avec chaque aliment et ces relations nous sont uniques. Au fur et à mesure que le domaine de la recherche en biologie moléculaire se développait, de nouveaux domaines d’étude sont nés, comme la nutrigénomique et la nutrigénétique . La nutrigénomique étudie l’effet des aliments sur l’expression des gènes, tandis que la nutrigénétique étudie l’impact des variations génétiques et des facteurs génétiques sur l’alimentation. La relation entre la nutrition et les gènes est bilatérale, ce qui implique qu’ils ont tous deux une influence l’un sur l’autre. Découvrons cette relation de manière plus complète.

Nutrigénomique: l’influence des aliments sur les gènes

Ce que nous consommons et notre ADN sont en communication constante, ce qui signifie que la nourriture que nous mangeons peut changer l’expression de nos gènes à la fois dans le bon ou dans le mauvais sens. La nutrigénomique étudie la manière dont la nutrition modifie le fonctionnement d’un gène et étudie l’ interaction des aliments et de l’ADN au niveau moléculaire. Par exemple, ce que nous consommons peut augmenter ou réduire la production d’une protéine, qui est nécessaire à la digestion. À la fin de ce mécanisme, la digestion est altérée par les aliments que nous consommons. Outre la digestion, l’inflammation, la croissance cellulaire, le système immunitaire et de nombreux autres mécanismes peuvent être la cible de ce changement.

Auparavant, il était connu que les micronutriments, comme les vitamines A et D, avaient un effet sur l’expression des gènes. Aujourd’hui, les recherches diverses et approfondies sur la nutrigénomique ont montré que les macronutriments, tels que les glucides, les lipides et les protéines, ont également un impact sur l’expression des gènes.

Points clés sur la nutrigénomique :

-Certains nutriments influencent les maladies chez certaines personnes.
-Le régime alimentaire peut modifier l’expression et la structure des gènes.
-Une variation génétique peut déclencher, développer ou aggraver une maladie chronique.

Nutrigénétique: l’effet des facteurs génétiques sur la nutrition

La nutrigénétique explore un autre aspect de la génétique et de la nutrition. Notre code génétique peut influencer ce que nous mangeons, et c’est le domaine d’étude de la nutrigénétique. Certaines personnes ne peuvent pas digérer le lait, tandis que d’autres le peuvent. Certaines personnes peuvent avoir des ballonnements après avoir consommé du gluten, tandis que d’autres ne ressentent pas d’inconfort. Différentes variations génétiques peuvent réagir différemment à un certain aliment en raison des polymorphismes nucléotidiques uniques (SNP). Les SNP sont la variation nucléotidique unique du génome. Ces variations vous rendent atypique par rapport à la majorité de la population et modifient la façon dont votre corps utilise les nutriments. Il convient de noter que les SNP ne codent généralement pas un nouveau gène, mais affectent plutôt le taux de synthèse des protéines.

La variabilité génétique entraîne des différences partielles entre les individus dans ces processus:

-Taux de métabolisme -Absorption
alimentaire
-Biosynthèse
-Catabolisme
-Transport des
molécules
-Stockage -Excrétion

Des facteurs génétiques peuvent affecter votre absorption du fer, de la vitamine B12 et de la vitamine D, et ces vitamines ne peuvent pas être produites par votre corps. La carence nutritionnelle la plus connue causée par des facteurs génétiques est la malabsorption du lactose. Il montre généralement les symptômes communément appelés intolérance au lactose. Fondamentalement, l’enzyme lactase est nécessaire pour décomposer le lactose en glucose et galactose. La plupart des humains peuvent produire cette enzyme. Certaines personnes présentant des variations génétiques n’ont pas suffisamment d’enzymes lactases et ne peuvent donc pas décomposer le lactose. Ces types de différences d’activité enzymatique nécessitent un régime alimentaire personnalisé, ou votre qualité de vie peut diminuer en raison de ce facteur génétique.

Comment la nutrition affecte-t-elle notre santé?

Selon les recherches, il existe des preuves que l’instabilité de l’ADN, les altérations géniques et la méthylation de l’ADN, qui initie et développe le cancer, sont influencées par la nutrition . Comme nous le savons tous, les facteurs environnementaux sont aussi importants que les facteurs génétiques pour le développement du cancer, et la nutrition est le principal facteur environnemental dans ce cas. Encore une fois, il existe des variations dans le développement du cancer, liées au même aliment chez différents individus. Les facteurs génétiques ne sont, là encore, pas le seul indicateur des cas de cancer. La vitalité de la nutrition et les gènes affectés ne doivent pas être négligés.

L’importance d’une alimentation personnalisée

Nous avons toujours tendance à blâmer les facteurs génétiques pour notre poids, notre taille, nos maladies et notre taux de vieillissement. Les facteurs génétiques ont certainement un impact majeur sur ces éléments, mais ce n’est pas le seul indicateur. La nutrition a également un rôle. Il influence la modification des gènes. Afin de maximiser notre santé, nous devons nous éloigner des régimes génériques et nous concentrer sur ce que notre corps veut.

Les professionnels de la santé et les autorités médicales soutiennent les régimes et les traitements individualisés et ciblés. Pour la santé optimale d’un individu, l’alimentation, les facteurs environnementaux, le mode de vie, les antécédents génétiques doivent tous être synchronisés.

Pourtant, certains facteurs sont bénéfiques pour presque tout le monde:

– Eau potable
-Exercice dans la durée et selon la méthode les plus appropriées
-Manger des aliments entiers

Outre les variations génétiques, certaines choses s’appliquent à nous tous. C’est un fait connu que certains aliments sont bénéfiques pour notre ADN, tant qu’il n’y a pas d’intolérance ou d’allergie et que certains facteurs environnementaux sont nocifs pour nous tous.

Par example:

-Les myrtilles sont riches en antioxydants qui réduisent les dommages à l’ADN.
-La pollution de l’air peut marquer notre ADN, ce qui peut provoquer des maladies neurodégénératives.
-La vitamine B peut nous protéger de la pollution.

La malnutrition globale, manger moins ou trop, affecte négativement l’expression des gènes. De plus, cela peut affecter la stabilité de l’ADN, ce qui signifie que votre ADN devient plus sujet aux mutations.

Savoir ce que votre corps peut et ne peut pas faire peut vous aider à avoir une vie plus facile. Découvrez les capacités de votre corps, observez et déterminez ce qu’il faut consommer et ce qu’il faut éviter. Écoutez votre corps et voyez comment il réagit à certains aliments. Plutôt que d’utiliser un régime standard basé sur le poids, le sexe ou l’âge, suivez un régime personnalisé en tenant compte de votre constitution génétique unique. Vous aimeriez en apprendre plus et faire votre profil génétique, n’hésitez pas à communiquer avec moi.

J’ai hâte de mettre mes connaissances et mes compétences à votre service afin de vous amener à la meilleure version génétique, biochimique, physique et énergétique de vous-mêmes afin de vous faire rayonner!

Kathleen Tremblay

ND. PhyD K.in

 

Qu’est-ce qu’un test de microscopie à fond noir?

Qu’est-ce qu’un test de microscopie à fond noir?

Une microscopie à fond noir est un test sanguin dans lequel nous prenons une goutte de sang et la regardons immédiatement en utilisant une forme spéciale d’éclairage qui nous permet de voir les cellules vivantes sans coloration. Il donne un aperçu de la santé globale, des micro-organismes peuvent être détectés, des distorsions des globules rouges (peuvent refléter l’état nutritionnel) et éventuellement une vie bactérienne ou fongique indésirable.

Que peut vous dire un Darkfield?

L’interprétation du Darkfield peut détecter les premiers signes de maladie à partir des formulaires sur la diapositive. Plus précisément, la microscopie à fond noir révèle des distorsions des globules rouges, d’éventuelles formes de vie bactériennes / fongiques / parasitaires indésirables, une inflammation et une activité immunitaire. Le schéma général des résultats est le plus révélateur des déséquilibres d’une personne. Certains résultats ou combinaisons de résultats peuvent indiquer: une carence nutritionnelle (vitamines / minéraux), des troubles digestifs, des infections, des déséquilibres hormonaux, un dysfonctionnement immunitaire, une toxicité environnementale, une toxicité interne et / ou une modification du pH sanguin. Les résultats dans le sang peuvent être observés tôt dans les maladies / affections, parfois avant l’apparition des symptômes ou avant que la maladie ne puisse être diagnostiquée. Une intervention précoce et des changements dans les habitudes de santé peuvent modifier l’évolution de la santé d’une personne. Les tests sur fond noir peuvent être utilisés pour réévaluer les changements après la mise en œuvre des traitements et / ou des changements de mode de vie pour suivre également les progrès. Les tests répétés sont basés sur l’état individuel et / ou les résultats des tests précédents.

Quelle est la particularité du Darkfield?

Un microscope spécial est utilisé, conçu pour permettre le détournement des rayons lumineux qui se traduit par un éclairage de la lame par le côté, de sorte que les détails apparaissent clairs sur un fond sombre (par opposition à la lumière passant directement à travers l’échantillon). Si des lumières vives du microscope passent directement à travers l’échantillon, la chaleur de la source lumineuse tuera les globules rouges (GR) plus rapidement. De plus, en détournant les rayons lumineux, une plus grande profondeur et des détails peuvent être visualisés. Lorsque les tests de laboratoire standard sont généralement quantitatifs (combien de cellules y a-t-il?), La microscopie sur fond noir est qualitative (quel est l’état des cellules et la qualité des fluides environnants). On peut avoir le bon nombre de cellules;

Que puis-je m’attendre à voir pendant mon test Darkfield?

La photo ci-dessous montre à quoi ressemble notre sang lorsque nous connaissons une santé optimale. Les globules rouges sont de taille uniforme et ronds. Ils résident librement dans leur propre espace, ne se chevauchant pas ou ne se collent pas, mais se rebondissant doucement l’un sur l’autre. Le sérum sanguin entourant les cellules est clair sans formes parasites, bactéries, caillots ou autres masses flottantes indésirables.

Autres résultats possibles d’un Darkfield:


Rouleau (Inflammation stacking of coins) et Filit formations (sangle)

Lorsque le sang atteint cet état, la quantité d’oxygène qui peut être transportée est considérablement diminuée. Cette condition est causée par une alimentation riche en graisses / protéines et une acidité élevée. Votre sang ressemblera à ceci si vous buvez un soda et le restera pendant au moins deux heures. Parce que vos cellules ne reçoivent pas d’oxygène, vous vous sentirez fatigué, vous aurez une mauvaise digestion et des troubles cutanés. La sangle peut être causée par la congestion du foie causée par des toxines telles que les antibiotiques, les médicaments, l’alcool, le tabac et le café. Rouleau peut être un signe de maladies auto-immunes précoces telles que le lupus, la sclérose en plaques et la maladie de Lou Gehrig.

Symplastes colloïdaux (cristaux toxiques)

Les toxines pompées hors des globules rouges se rassemblent pour former des cristaux dans le plasma. Cela indique une toxicité corporelle excessive. Selon le nombre vu par diapositive, cela peut être un facteur de risque pour de nombreuses maladies dégénératives et inflammatoires.

Levure

C’est un champignon qui se nourrit d’aliments non digérés et de sucre dans le tube digestif. Les taches blanches sont des signes de cette levure. La levure principale est Candida albicans, qui peut être trouvée chez les personnes ayant un intestin qui fuit ou une perméabilité intestinale altérée. Cette condition indique une suracidité car la levure ne peut pas vivre dans un environnement alcalin.

Cristal de cholestérol

Le cholestérol est un stérol dans le corps qui est le précurseur de nombreuses hormones. Ce n’est que lorsque le corps est acide que le cholestérol cristallise et devient un problème. Les cristaux de cholestérol peuvent être causés par une mauvaise digestion des graisses, une faible teneur en acides gras essentiels et / ou un LDL élevé. Ils peuvent être un signe précoce d’athérosclérose.

Parasites

Ces protéines peuvent être observées lorsque des parasites sont présents dans le corps. Bien qu’ils puissent exister dans de nombreux organes, les parasites se trouvent principalement dans le tube digestif. Ces marqueurs parasitaires sont des signes de toxicité importante.

Poïkilocytose (globules rouges spiculés / dommages causés par les radicaux libres)

Cette condition est causée par les radicaux libres. Cela réduit également la capacité de transport d’oxygène du sang et raccourcit la durée de vie de la cellule. Les globules rouges n’ont pas de noyau, ils ne mûriront donc pas; cependant, le fait qu’il y ait des dommages causés par les radicaux libres implique qu’il peut également y avoir des dommages aux noyaux des cellules tissulaires. Cela peut conduire à des mutations entraînant le cancer. La poïkilocytose peut être causée par des médicaments, des toxines, de l’alcool, des additifs alimentaires, des pesticides, une capacité antioxydante réduite et / ou un manque de bons nutriments dans l’alimentation.

Pourquoi ce test n’est-il pas systématique ou utilisé par les médecins conventionnels?

La médecine conventionnelle, pour la plupart, ne reconnaît pas la médecine fonctionnelle. La plupart de nos tests médicaux mesurent des attributs physiques – taille, forme, nombres – et non des fonctions. Les médecins apprennent à traiter la maladie et à détecter les maladies une fois qu’elles répondent à leurs critères. Les tests sur fond noir nécessitent un examen direct du sang et, surtout, une interprétation de ce que le sang et une interprétation de ce qui est vu. On leur apprend à lire les résultats d’un autre, avec un résultat positif ou négatif, en fonction des plages. Ils ne croient pas que des changements subtils dans le sang ou l’état nutritionnel peuvent altérer les fonctions du sang ou altérer les organes ou les tissus jusqu’à ce que des dommages importants soient causés. C’est pourquoi vous pouvez vous diriger vers la maladie et les analyses sanguines traditionnelles auront l’air tout à fait normales. Ce n’est pas le cas avec l’analyse Darkfield.

Pour obtenir plus d’informations ou pour planifier une évaluation Darkfield, n’hésitez pas à communiquez avec moi. 418-558-7591 ou [email protected]

J’ai hâte de mettre mes connaissances et mes compétences à votre service afin de vous amener à la meilleure version génétique, biochimique, physique et énergétique de vous-mêmes afin de vous faire rayonner!

 

Traduit et adapté par Kathleen Tremblay ND. PhyD K.in
Auteur original Bethany Wojnar, EMT-BBethany travaille avec Bio Energy Medical Center depuis 2017. Elle est diplômée de la Central Michigan University en 2014 et est certifiée par le National Registry of Emergency Medical Technicians.

 

Les hormones, Parfois tout un casse-tête!

                                                       

De la puberté à la ménopause, la femme vit chaque mois avec une fluctuation hormonal. Pour certaines cela ce passe très bien, mais pour d’autres, c’est l’horreur a chaque mois, douleurs, spm, infertilité ect…..En raison de la complexité de ces interactions, un déséquilibre hormonal provient rarement d’un seul type d’hormone. Le plus souvent, le problème concerne une série d’hormones déséquilibrées. De plus, une perturbation de l’équilibre des hormones produites par une glande ou un ensemble de glandes peut entraîner un dysfonctionnement d’autres glandes ou systèmes. Avant de vous en rendre compte, vous vous sentez mal dans plusieurs aspects de votre vie.

La plupart des hormones sont produites par un groupe de glandes connues collectivement sous le nom de système endocrinien. Même si ces glandes sont situées dans diverses parties du corps, elles sont considérées comme un seul système en raison de leurs fonctions similaires et de leurs relations les unes avec les autres.

Les hormones sont sécrétées dans la circulation sanguine par ces glandes. De là, elles se déplacent vers toutes les parties du corps en jouant le rôle de messagers chimiques activant ou désactivant des tissus cibles spécifiques. Parce qu’elles ne peuvent pas être stockées dans les cellules, les hormones font leur travail lorsqu’elles passent et elles disparaissent. En conséquence, les hormones doivent être fabriquées et libérées au moment précis où elles sont nécessaires. Pour que les choses fonctionnent au mieux, le corps doit constamment affiner la libération d’hormones pour maintenir les niveaux dans les limites appropriées.

Comment atteindre l’équilibre hormonal?

Pour rétablir l’équilibre vital des hormones, nous avons d’abord besoin d’une mesure détaillée et précise des niveaux d’hormones. Pas seulement des chiffres, mais une évaluation qui offre un vrai sens. Plusieurs tests peuvent vous êtres offerts afin de mesurer avec précision votre niveau hormonal. ( Test hormones)

Le bon équilibre hormonal est vital pour la santé d’une femme. Une carence d’une hormone peut déclencher un excès relatif d’une autre et peut entraîner des déséquilibres courants tels que Spm, douleurs, infertilité…….

Voyons un peu plus en détail le rôle des hormones et comment elles peuvent impacter notre vie.

Les ESTROGÈNES (estrone-1, 17-β estradiol-E2, estriol-E3)

Les estrogènes sont les principales hormones sexuelles féminines. Elles jouent un rôle important dans la stimulation de la croissance des tissus reproducteurs, le maintien de la santé des os, l’augmentation des niveaux de neurotransmetteurs au cerveau et contribuent également à maintenir la santé du système cardiovasculaire. Au cours de la ménopause, l’estrone est l’estrogène circulant qui prédomine, alors que l’estriol est le plus abondant pendant la grossesse. Bien que l’estriol soit le plus abondant des estrogènes, il est également le plus faible, alors que l’estradiol est le plus fort, d’une puissance d’environ 80 fois celle de l’estriol. Ainsi, l’estradiol est l’estrogène le plus important chez les femmes non-enceintes, de la première menstruation (ménarche) à la ménopause. Cependant, au cours de la grossesse, l’estriol domine, tandis que chez les femmes ménopausées, l’estrone devient la principale forme d’estrogène dans le corps. Toutes ces formes d’estrogènes sont synthétisées à partir des androgènes (hormones masculines), particulièrement la testostérone et l’androstènedione.

Un niveau bas d’Estradiol
Est inhabituel chez les femmes avant la ménopause, à moins qu’elles n’aient pas d’ovulation ou qu’elles prennent des anovulants (contrôle des naissances), puisqu’ils peuvent supprimer la production d’estrogènes de l’ovaire. Il est beaucoup plus fréquent chez les femmes post-ménopausées dont les ovaires ont été enlevés ou celles qui n’ont pas utilisé d’hormones de substitution.

Les symptômes et les signes de niveaux bas d’estrogène sont:

*Les troubles du sommeil
*Perte de mémoire
*Pensée brumeuse
*Bouffées de chaleur
*Sueurs nocturnes
*Sécheresse vaginale,
*Amincissement de la peau
*Incontinence et palpitations cardiaques

Un niveau élevé d’Estradiol
Chez les femmes avant la ménopause est généralement du à une surproduction d’androgènes par les glandes surrénales et les ovaires (DHEA et testostérone) ou par l’estrogène fourni par une thérapie hormonale. Chez les femmes ménopausées, les niveaux élevés d’estradiol sont généralement dus à une thérapie hormonale substitutive. Les niveaux d’estrogènes en excès, tels que l’estradiol, même à des niveaux considérés normaux avant la ménopause, peuvent créer ce qui est appelé une «dominance d’estrogènes» lorsqu’ils ne sont pas équilibrés adéquatement par la progestérone.

Les symptômes peuvent inclure:

*Irritabilité
*Sautes d’humeur
*Migraine
*Gain de poids au niveau des hanches
*Rétention d’eau
*Saignement utérin (en raison de la prolifération de la muqueuse et possiblement de fibromes) -l’insuffisance thyroïdienne

Une alimentation appropriée complétée par des suppléments nutritionnels, des aliments ciblés, certains extraits de légumes et des plantes médicinales fournissant de la progestérone bio-identique peuvent aider à réduire les symptômes.

RATIO DE PROGESTÉRONE:ESTRADIOL (Pg:E2)
Ce ratio décrit la relation entre les niveaux de progestérone et de l’estradiol. Il est utilisé en clinique pour déterminer la prédominance de l’une des hormones. Un ratio bas de Pg:E2 indique une dominance d’estrogène. Les femmes peuvent éprouver beaucoup de symptômes graves, tels que l’anxiété, la sensibilité des seins, les maux de tête ou migraines, la dépression, les problèmes digestifs, la pensée floue, des palpitations, des saignements irréguliers, de la rétention d’eau, un gain de poids . Si les niveaux d’estrogène restent sans opposition les femmes peuvent aller à développer l’infertilité, des périodes aménorrhée, des saignements abondants (d’hyperménorrhée), des fibromes, un cancer de l’utérus, des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, et une diminution des capacités cognitives, entre autres conditions. Un ratio élevé Pg:E2 peut aussi indiquer d’une domination de la progestérone et des symptômes (voir ci-dessus).

PROGESTÉRONE

La progestérone est produite dans les ovaires à un niveau de 10 à 30 mg/jour. Elle est importante pour la fonction de reproduction surtout dans la deuxième moitié du cycle menstruel (phase lutéale). Elle joue un rôle dans la santé du coeur, de la peau, des os, des vaisseaux sanguins et d’autres tissus de l’organisme. Elle est également importante dans le développement des seins, le maintien de la grossesse et le contrôle des neurotransmetteurs dans le cerveau. Bien que la progestérone se retrouve aussi bien chez les hommes que chez les femmes, son rôle dans la physiologie masculine n’est pas encore bien compris.

Un niveau bas de progestérone
Joue un rôle dans les saignements utérins anormaux chez les femmes. Il peut également être lié à une baisse des fonctions neurologiques et l’ostéoporose. Un niveau bas est plus fréquent chez les femmes ménopausées (n’ayant plus d’ovulation ou ayant subi une ablation des ovaires) et celles qui utilisent un contraceptif ou subissent un traitement hormonal. Chez les hommes, un niveau bas peut jouer un rôle dans l’infertilité.

Un niveau élevé de progestérone
Se retrouve dans les états de stress et d’anxiété, autant chez les hommes que chez les femmes. Les symptômes peuvent inclure la somnolence excessive, des vertiges, des ballonnements et une susceptibilité aux infections à levures. Chez les femmes, un excès peut également entraîner des anomalies de la glycémie (taux de sucre sanguin), une perte de cheveux ou la calvitie (alopécie), l’acné et une sensibilité des seins.

Les ANDROGÈNES

Les glandes endocrines sécrètent 5 androgènes par une voie similaire: testostérone, déhydroépiandrostérone (DHEA) et sa forme sulfatée (DHEA-S), l’androstènedione, et androstenediol. La testostérone, et son métabolite biologiquement actif, la dihydrotestostérone (DHT), sont les seuls androgènes ayant une activité androgénique directe. DHEA-S, la DHEA et l’androstènedione sont tous des précurseurs de la testostérone.

TESTOSTÉRONE
La testostérone est considérée comme «l’hormone mâle ». Chez les hommes, elle est produite par les testicules et en plus petites quantités par les ovaires chez la femme. Elle est responsable de la plupart des caractères sexuels secondaires observés chez des hommes comme une voix plus profonde et les cheveux sur la poitrine, en plus de contribuer à une saine libido, la régulation du système immunitaire, le maintien de la mémoire optimale, la masse musculaire, et de maintenir les niveaux d’énergie. Chez les hommes chez les femmes les niveaux de testostérone sont plus élevés durant les années de l’adolescence, pour ensuite diminuer progressivement avec l’âge et jouer un rôle dans la perte de la densité osseuse. Chez les femmes, les niveaux de testostérone avant la ménopause sont généralement dans les niveaux à normaux et post-ménopauses dans les niveaux plus bas que la normale.

Un niveau bas de testostérones
Est le plus souvent le résultat du vieillissement, les testicules ou de l’ablation des ovaires, de la suppression de la production de l’ovaire et du testicule par les hormones de stress (cortisol), de l’utilisation d’une thérapie de remplacement d’hormone synthétique et contraceptive, et/ou l’endommagement des testicules, des ovaires et des glandes surrénales par les médicaments, la radiothérapie, ou d’un traumatisme.

Un faible taux de testostérone, chez les deux sexes, peut causer

*De la fatigue ou une baisse d’énergie
*Une diminution de la libido ou du désir
*En outre, il peut causer une résistance réduite et la perte osseuse et / ou de la masse musculaire
*La perte de poils
*De l’incontinence
*Des douleurs musculaires,
*Un trou de mémoire, le déclin cognitif et la dépression.
*Chez les femmes, le déséquilibre de la testostérone a été associé à la maladie coronarienne et d’attaques cardiaques (infarctus du myocarde), en particulier chez les femmes post-ménopausées.      *Chez les hommes, les niveaux de testostérone diminuent avec l’âge. Bien que cette diminution pourrait ne pas être perceptible chez certains hommes, d’autres peuvent éprouver des changements significatifs à partir de l’âge mûr (60 ans et plus). Cette baisse du taux de testostérone est parfois appelée «ménopause masculine», hypogonadisme, ou l’andropause.                                                                                                                                                                                                                                *Le faible taux de testostérone peut entraîner une diminution de l’énergie physique, la force, l’endurance et l’agressivité mentale réduite. Ces hommes peuvent éprouver plus de douleurs dans les os et les articulations et ils peuvent aussi avoir une baisse de la libido et une plus grande incidence à la dysfonction érectile.

Niveau élevé de Testostérone

Est dû à l’excédent de production par les ovaires, par les testicules et les glandes surrénales, ou androgènes supplémentation (testostérone, la DHEA). Chez les hommes des niveaux élevés manifesteront une augmentation des pertes de cheveux du cuir chevelu. Ces hommes seront plus susceptibles d’avoir un comportement risqué et agressif sexuellement.

Les symptômes de niveaux élevés de testostérone chez les femmes avant la ménopause comprennent
*La perte de cheveux du cuir chevelu, des cheveux de corps et du visage accru,
*De l’acné, et
*De la peau grasse

DHEA-S (Sulfate de déhydroépiandostérone)
Est un précurseur de testostérone, elle est la plus abondante hormone stéroïde en circulation. La DHEA est produite essentiellement par les glandes surrénales, les gonades et le cerveau. Elle fonctionne fonctionne essentiellement comme un intermédiaire dans la biosynthèse du métabolisme des androgènes et des estrogènes, les stéroïdes sexuels. La DHEA-S est la forme sulfatée, et dans le sang elle se rapproche à des niveaux 300 fois supérieurs à celui de la DHEA libre. Les niveaux de DHEA sont au maximum en début de matinée tandis que les niveaux de DHEA-S ne montrent pas de variation diurne. D’un point de vue pratique, la mesure de DHEA-S est préférable à la DHEA ayant des niveaux sont plus stables. Chez les jeunes les niveaux s’approchent de la limite supérieure de la normale. Ils diminuent avec l’âge et se rendent à l’extrémité inférieure de la normale à l’âge mûr.

Un niveau bas de DHEA-S
Peut être causée par l’épuisement des surrénales et est communément vu dans le vieillissement et au niveau d’un cancer accéléré.
Un niveau élevé de DHEA-S
Est associé à la résistance à l’insuline / SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ou à la supplémentation en DHEA.

Le cortisol
Il est produit par les glandes surrénales, qui sont contrôlées par des parties du cerveau appelées hypothalamus et l’hypophyse. Le cortisol joue un rôle important dans la dégradation du glycogène en glucose dans le foie et les muscles. Il mobilise le glucose de façon à maintenir les niveaux de sucre dans le sang normal et est la principale source d’énergie pour le cerveau. Les niveaux de cortisol sont plus élevés en début de matinée (environ 8 hrs le matin) et atteignent le niveau le plus bas vers minuit à 4 hrs le matin, ou trois à cinq heures après le début du sommeil. Les cycles diurnes des niveaux de cortisol sont présents dans la salive humaine. La production de cortisol vient en réponse au stress quotidien, ainsi que les troubles émotifs, les infections et la chirurgie. Il empêche la libération de substances dans le corps qui causent de l’inflammation. Il est utilisé pour traiter des affections résultant d’une hyperactivité de la réponse aux anticorps des cellules B. Les exemples incluent les maladies inflammatoires, la polyarthrite, ainsi que les allergies. L’hydrocortisone de faible puissance disponible comme un médicament sans ordonnance dans certains pays est utilisée pour traiter les problèmes de peau tels que des éruptions cutanées, et l’eczéma.

Niveau bas de Cortisol
Surtout s’il reste tout au long de la journée, peut indiquer de la fatigue surrénale, qui est causée par le stress, comme la privation de sommeil, le stress émotionnel, une mauvaise alimentation, les carences en nutriments, et / ou des médicaments glucocorticoïdes synthétiques qui suppriment la production de cortisol. Le stress chronique épuise le cortisol et il est associé à des symptômes de fatigue le matin et le soir, les douleurs, la fibromyalgie, la température du corps froid, la diminution de l’endurance, le pouls lent, le faible taux de sucre dans le sang (envie de sucre) et une pression artérielle basse. En outre, on rencontre souvent des allergies accrues (dysfonctionnement immunitaire) et la sensibilité aux produits chimiques. Les symptômes de déficience de la thyroïde peuvent également être dus à des niveaux bas de cortisol. L’exercice, le sommeil plus adéquat, une alimentation avec suffisamment de protéines, la progestérone «bio-identique», des extraits des glandes surrénales et des suppléments nutritionnels sont souvent utiles pour corriger des niveaux bas de cortisol.

Niveau bas de cortisol Provoque
*Une fatigue chronique,
*Un manque d’énergie,
*Des envies de nourriture et de sucre,
*Une mauvaise tolérance à l’exercice ou une récupération
*De faibles réserves immunitaires

Niveau élevé de Cortisol
Bien que les niveaux de cortisol normaux sont essentiels pour la vie, les niveaux chroniquement élevés peuvent être très préjudiciables. L’augmentation de la production de cortisol par les glandes surrénales est une réaction normale au stress de routine, mais quand le stress est chronique et la production de cortisol reste élevée pendant une période prolongée (mois / années), peut entraîner la détérioration des tissus normaux (atrophie musculaire, amincissement de la peau, la perte osseuse) et l’immunosuppression. Les symptômes courants de cortisol élevé chronique incluent des troubles du sommeil, la fatigue, la dépression, le gain de poids à la taille et de l’anxiété. Les niveaux de cortisol constamment élevés et le stress peuvent contribuer au vieillissement prématuré et de maladie chronique.

Niveau élevé de cortisol Entraîne
*De l’insomnie,
*De l’anxiété,
*Des envies de sucre,
*Une sensation de fatigue mais branché et
*Une augmentation de la graisse du ventre

Déséquilibre des neurotransmetteurs
Les changements dans les niveaux d’œstrogène et de progestérone peuvent avoir un impact sur les niveaux de neurotransmetteurs. Par exemple, une baisse des œstrogènes peut entraîner une baisse de la sérotonine.

Déséquilibre thyroïdien
Les changements dans les niveaux d’œstrogènes peuvent entraîner des symptômes thyroïdiens comme un métabolisme ralenti et une sensation de toujours froid. En fait, de nombreuses femmes ménopausées recevront un diagnostic d’hypothyroïdie.

Comme vous pouvez le constater, un déséquilibre hormonal peut avoir un impact sur plusieurs points et apporter une multitude de symptômes. L’équilibre hormonale est d’une importance capitale dans le bien-être féminin.

Les hormones et l’infertilité
Aujourd’hui, un grand nombre de femmes ont du mal à devenir enceintes. En fait, les recherches du CDC montrent que 6,7 millions de femmes aux États-Unis sont incapables d’avoir un enfant.
Alors que près de la moitié des cas d’infertilité chez les femmes peuvent être attribués à des causes physiques telles que la non-production d’œuf ou des problèmes de muqueuse utérine et de nombreux cas restent inexpliqués. En l’absence de cause physique, l’infertilité féminine peut s’expliquer par quelque chose d’aussi simple qu’un déséquilibre hormonal.

*Progestérone faible
La progestérone produite par les ovaires pendant la seconde moitié du cycle menstruel est essentielle pour préparer l’utérus à l’implantation de l’ovule fécondé. Chez certaines femmes, l’ovulation et la fécondation de l’ovule peuvent se produire normalement, mais la progestérone n’est pas produite en quantités suffisantes pour soutenir la grossesse.
*SOPK (syndrome des ovaires polykystiques)
Le SOPK affecte entre 6% et 15% des femmes pendant leurs années de procréation. Le SOPK est une cause fréquente de problèmes d’ovulation, de problèmes de poids et de fausses couches. Une fois le SOPK reconnu et traité, de nombreuses femmes peuvent devenir enceintes.
*Troubles thyroïdiens
De faibles niveaux d’hormones thyroïdiennes peuvent empêcher l’ovulation, ce qui peut être indiqué par l’absence de règles ou de cycles irréguliers. Les problèmes thyroïdiens auto-immunes, entraînant des niveaux élevés d’anticorps dirigés contre la glande thyroïde, peuvent augmenter le risque de fausses couches.
*Réserve d’oeufs faible
La baisse de la production d’œufs est la principale raison de la baisse de la fertilité liée à l’âge. Une faible réserve d’œufs peut également être causée par une insuffisance ovarienne prématurée.
*Stress
Le stress affecte l’ovulation en raison de son impact sur le système endocrinien. Un cortisol élevé peut inhiber l’ovulation, où un faible cortisol peut affecter les changements immunitaires nécessaires à l’implantation. Le stress peut également conduire au développement de l’endométriose, qui se retrouve chez plus de 50% des femmes souffrant d’infertilité inexpliquée.
*Défaut de phase lutéale
Les femmes souffrant d’un défaut de phase lutéale ont tendance à avoir des pics de LH et d’oestrogène plus faibles, indiquant une ovulation « faible », par exemple si le follicule produisant l’ovule n’a pas mûri correctement. Le pic habituel des taux de progestérone pendant la phase lutéale est bien inférieur à la normale et commence à diminuer environ 7 jours avant le début de la période suivante, qui survient plusieurs jours plus tôt que prévu. Le défaut de phase lutéale est l’une des causes les plus courantes d’infertilité.
*Anovulation
Lorsque l’ovulation ne se produit pas, les taux de LH sont constamment élevés. Les niveaux œstrogène sont cohérents et inférieurs par rapport à un cycle ovulatoire et les niveaux de progestérone sont systématiquement faibles. Les tests aident les prestataires à savoir si une femme a une poussée de LH adéquate pour provoquer l’ovulation et élimine les conjectures quant au moment où elles entrent dans leur phase lutéale.

Pour comprendre la source de l’infertilité il est important d’avoir un portrait global et précis de votre niveau hormonale, certains test peuvent être mis a votre disposition afin d’en avoir un portrait précis et mettre un plan d’action adapté à vos besoins. (Test profil fertilité)

Les hormones et la ménopause
La ménopause n’est pas un moment unique dans le temps où la production d’hormones est arrêtée, mais une baisse progressive qui met fin à la fertilité féminine. Pendant la ménopause, les niveaux d’œstrogène et de progestérone d’une femme diminuent, ce qui entraîne un arrêt des règles. Une femme est considérée comme ménopausée lorsqu’elle n’a pas eu de cycles menstruels pendant 12 mois. Le bon équilibre hormonal est vital pour la santé d’une femme.

Mais à la ménopause, lorsque les niveaux chutent, une carence d’une hormone peut déclencher un excès relatif d’une autre et entraîner des déséquilibres courants tels que:
*Dominance œstrogène ou faible progestérone
Entraîne des sautes d’humeur, des migraines, un gain de graisse dans les hanches et les cuisses
*Faible œstrogène ou fluctuations des œstrogènes
Déclenche des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, des palpitations, des pensées brumeuses, des pertes de mémoire et une sécheresse vaginale
*Faible taux de testostérone ou DHEA
Entraîne une diminution de la masse osseuse ou musculaire, du métabolisme, de l’énergie, de la force, de l’endurance, de la tolérance à l’exercice et de la libido
*Cortisol élevé
Entraîne de l’insomnie, de l’anxiété, des envies de sucre, une sensation de fatigue mais branché et une augmentation de la graisse du ventre
*Faible cortisol
Provoque une fatigue chronique, un manque d’énergie, des envies de nourriture et de sucre, une mauvaise tolérance à l’exercice ou une récupération et de faibles réserves immunitaires
*Déséquilibre des neurotransmetteurs
Les changements dans les niveaux d’œstrogène et de progestérone peuvent avoir un impact sur les niveaux de neurotransmetteurs. Par exemple, une baisse des œstrogènes peut entraîner une baisse de la sérotonine.
*Déséquilibre thyroïdien
Les changements dans les niveaux d’œstrogènes peuvent entraîner des symptômes thyroïdiens comme un métabolisme ralenti et une sensation de toujours froid. En fait, de nombreuses femmes ménopausées recevront un diagnostic d’hypothyroïdie.
*Faible en vitamine D
Des niveaux suffisants de vitamine D, d’œstrogène et de testostérone sont importants pour maintenir la santé des os pendant les années de ménopause.

Les changements hormonaux peuvent avoir des conséquences sur plusieurs plans, lorsque nous connaissons notre profil hormonale, il est possible de prendre les actions ciblés afin d’amélioré les symptômes. En fonction du déficit hormonale, les recommandations doivent être adaptées, peut importe que le problème soit les SPM, l’infertilité, la pré-ménopause ou ménopause, vos besoins sont tous uniques, il n’y a pas de solution universelle.

Pour y voir plus clair, n’hésitez pas à communiquez avec moi!
 
J’ai hâte de mettre mes connaissances et mes compétences à votre service afin de vous amener à la meilleure version génétique, biochimique, physique et énergétique de vous-mêmes afin de vous faire rayonner!
 
Kathleen Tremblay ND. PhyD. K.in.

Gestion de poids

GESTION DU POIDS
 
La prise de poids et l’obésité touchent 69% d’entre nous. Les tests peuvent révéler si les hormones sont à l’origine de votre prise de poids.
Beaucoup savent que maintenir un poids idéal est difficile malgré les meilleurs efforts en matière de régime et d’exercice. Ce que la plupart ne savent pas, c’est qu’un déséquilibre hormonal non détecté peut être le chaînon manquant – sabotant notre travail acharné pour rester mince.
Le kit de gestion du poids est idéal pour les femmes ou les hommes aux prises avec des problèmes de poids, la ménopause ou l’andropause, les femmes ayant des ovaires polykystiques et toute personne souhaitant aller à la racine des problèmes de santé généraux.
 
Quel est le lien entre les hormones et le poids?
 
Les hormones sont des acteurs clés dans la régulation du poids, du métabolisme, de la glycémie, de l’insuline et du moment et de l’endroit où le corps stocke les graisses. En vieillissant, les hormones changeantes déclenchent de nombreux symptômes de déséquilibre, y compris une prise de poids inexpliquée.
 
Les causes courantes de prise de poids liées aux hormones impliquent souvent les scénarios suivants:
 
Déséquilibres des œstrogènes et de la progestérone
 
Entraîne une prise de poids au niveau des hanches et des cuisses, une rétention d’eau et un métabolisme lent
 
Faible taux de testostérone ou DHEA
 
Conduit à une diminution de la masse musculaire maigre et à une augmentation de la graisse corporelle, à une diminution du taux métabolique et à une obésité abdominale
 
Cortisol élevé
 
Entraîne de l’insomnie, de l’anxiété, des envies de sucre, une sensation de fatigue mais branché et une augmentation de la graisse du ventre
 
Faible cortisol
 
Provoque une fatigue chronique, un manque d’énergie, des envies de nourriture et de sucre, une mauvaise tolérance à l’exercice ou une récupération et de faibles réserves immunitaires
 
Carence en vitamine D3
 
Associé à une hyperinsulinisme et à une augmentation de la graisse du ventre
 
TSH élevé
 
Conduit à l’hypothyroïdie, à un faible taux métabolique et à l’obésité
 
Insuline élevée
 
Indicateur de résistance à l’insuline, du syndrome métabolique et de l’obésité abdominale
 
HbA1c élevée
 
Prédictif du diabète de type 2
 
Pour plus d’information, communiquez avec moi!
 
J’ai hâte de mettre mes connaissances et mes compétences à votre service afin de vous amener à la meilleure version génétique, biochimique, physique et énergétique de vous-mêmes afin de vous faire rayonner!
 
Kathleen Tremblay ND. PhyD. K.in.

ÉQUILIBRE HORMONAL: la clé de la santé

ÉQUILIBRE HORMONAL: la clé de la santé
 
La plupart des hormones sont produites par un groupe de glandes connues collectivement sous le nom de système endocrinien. Même si ces glandes sont situées dans diverses parties du corps, elles sont considérées comme un seul système en raison de leurs fonctions similaires et de leurs relations les unes avec les autres.
 
Les hormones sont sécrétées dans la circulation sanguine par ces glandes. De là, ils se déplacent vers toutes les parties du corps en jouant le rôle de messagers chimiques activant ou désactivant des tissus cibles spécifiques. Parce qu’elles ne peuvent pas être stockées dans les cellules, les hormones font leur travail lorsqu’elles passent et elles disparaissent. En conséquence, les hormones doivent être fabriquées et libérées au moment précis où elles sont nécessaires. Pour que les choses fonctionnent au mieux, le corps doit constamment affiner la libération d’hormones pour maintenir les niveaux dans les limites appropriées.
 
En raison de la complexité de ces interactions, un déséquilibre hormonal provient rarement d’un seul type d’hormone. Le plus souvent, le problème concerne une série d’hormones déséquilibrées. De plus, une perturbation de l’équilibre des hormones produites par une glande ou un ensemble de glandes peut entraîner un dysfonctionnement d’autres glandes ou systèmes. Avant de vous en rendre compte, vous vous sentez malheureux sur plusieurs fronts.
 
Comment atteindre l’équilibre hormonal
 
Pour rétablir l’équilibre vital des hormones, nous avons d’abord besoin d’une mesure détaillée et précise des niveaux d’hormones. Pas seulement des chiffres, mais une évaluation qui offre un vrai sens.
 
Le bon équilibre hormonal est vital pour la santé d’une femme. Une carence d’une hormone peut déclencher un excès relatif d’une autre et peut entraîner des déséquilibres courants tels que:
 
*Dominance œstrogène ou faible progestérone
 
Entraîne des sautes d’humeur, des migraines, un gain de graisse dans les hanches et les cuisses
 
*Faible œstrogène ou fluctuations des œstrogènes
 
Déclenche des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, des palpitations, des pensées brumeuses, des pertes de mémoire et une sécheresse vaginale
 
*Faible taux de testostérone ou DHEA
 
Entraîne une diminution de la masse osseuse ou musculaire, du métabolisme, de l’énergie, de la force, de l’endurance, de la tolérance à l’exercice et de la libido
 
*Cortisol élevé
 
Entraîne de l’insomnie, de l’anxiété, des envies de sucre, une sensation de fatigue mais branché et une augmentation de la graisse du ventre
 
*Faible cortisol
 
Provoque une fatigue chronique, un manque d’énergie, des envies de nourriture et de sucre, une mauvaise tolérance à l’exercice ou une récupération et de faibles réserves immunitaires
 
*Déséquilibre des neurotransmetteurs
 
Les changements dans les niveaux d’œstrogène et de progestérone peuvent avoir un impact sur les niveaux de neurotransmetteurs. Par exemple, une baisse des œstrogènes peut entraîner une baisse de la sérotonine.
 
*Déséquilibre thyroïdien
 
Les changements dans les niveaux d’œstrogènes peuvent entraîner des symptômes thyroïdiens comme un métabolisme ralenti et une sensation de toujours froid. En fait, de nombreuses femmes ménopausées recevront un diagnostic d’hypothyroïdie.
 
Pour connaitre votre profil hormonal, faites comme plus de 1.5 millions de femmes et offrez-vous le test hormonal ZRT, le plus complet à votre disposition!
 
Pour plus d’information, communiquez avec moi!
 
J’ai hâte de mettre mes connaissances et mes compétences à votre service afin de vous amener à la meilleure version génétique, biochimique, physique et énergétique de vous-mêmes afin de vous faire rayonner!
 

Le mucus

Saviez-vous que certains aliments favorisent la formation de mucus dans les voies respiratoires?
 
Les aliments mucogènes par leurs déchets résiduels qui ne sont pas complètement éliminés par le système digestif humain provoquent des symptômes gênants et encombrants: mucus, viscosités, glaires, écoulements, c’est la toxémie colloïdale (colles).
 
Ses “colles” obstruent, congestionnent la sphère ORL (nez, gorge, oreilles, sinus), les bronches et les poumons, le foie et les intestins. La lymphe se charge, les ganglions gonflent et l’inflammation s’installe => voilà c’est l’apparition des symptômes. Viscosités et production de glaires, le corps essaye de rejeter cet excès de déchets non éliminés totalement, via les émonctoires (foie, peau, intestins, poumons)
 
Qui sont-ils?
 
*Produits laitiers
 
*Blé et gluten
 
*Céréales non germées
 
*Aliment amidonné (tubercules, légumineuses)
 
*Protéine et gras en excès
 
Alors si vous avez un excès de mucus, une congestion constante, il serait bien de valider l’impact des aliments mucogènes sur vos symptômes.
 
 
Pour y voir plus clair concernant la source de vos symptômes, n’hésitez pas à me contacter.

 
Kathleen Tremblay ND. PhD. K.in
Pour votre santé Globale
 
 
J’ai hâte de mettre mes connaissances et mes compétences à votre service afin de vous amener à la meilleure version génétique, biochimique, physique et énergétique de vous-mêmes afin de vous faire rayonner!

Le métabolisme et les voies métaboliques

Le métabolisme et ses voies métaboliques, ça vous dit quelque chose?
 
Se sont nos autoroutes de transport des substances. Plus précisément, Le métabolisme est l’ensemble de réactions chimiques et de voies par lesquelles les organismes vivants transforment les divers substances qui parcours notre système.
 
Le métabolisme est habituellement divisé en deux catégories: le catabolisme avec assimilation et décomposition, et l’anabolisme avec production et accumulation.
 
C’est un ensemble de transformations et de processus biochimiques subis par diverses substances dans un organisme ou une cellule.
Ces processus interdépendants complexes sont la base de la vie, à l’échelle moléculaire et permettent aux diverses activités des cellules: de grandir, se reproduire, maintenir leurs structures et répondre aux stimuli et autres activités.
 
Tous les processus du métabolisme dépendent de l’assimilation de base; nous avons besoin de quelques substances essentielles sous forme d’hydrate de carbone, protéine et lipide. Les proportions de ces trois produits de base sont propres à chaque organisme. Ces trois types de substances sont indispensables pour couvrir les besoins du « métabolisme de constitution ». Mais il faut y ajouter des vitamines, des sels et des oligo-éléments qui sont généralement fournis par une alimentation variée et équilibrée.
 
Le métabolisme énergétique d’un organisme détermine les substances considérées nutritives et celles considérées toxiques
Pour être assimilées ou éliminées.
 
La vitesse du métabolisme, influe également sur la quantité de nourriture dont un organisme aura besoin et de ses proportions en macronutiments, protéine, glucide et lipide. Puisque ces molécules sont essentielles à la vie, le métabolisme se concentre sur leur biosynthèse, en construisant des cellules et des tissus ou en les dégradant et en les utilisant comme source d’énergie dans la digestion.
 
Le fonctionnement de nos voies métaboliques est primordial pour le maintien de notre équilibre et de notre santé. As-tu les co-facteurs (enzymes, macronutiments, vitamines et minéraux) des voies bio-chimiques suffisamment puissants pour bien supporter le transports et la conversion des substrats?
 
Si vous avez des symptômes ou maladies, il est fort probable qu’une ou des autoroutes de transport et conversion des substances soient déficientes en co-facteurs. Donne à ton corps les bons carburants et les outils pour bien fonctionner. Lorsqu’on est myope on régule le problème par les lentilles, alors lorsque notre métabolisme manifeste des symptômes, donnons lui les macronutiments dont il a besoin pour palier à ses manques et faiblesses!
 
 
Kathleen Tremblay ND. PhD. K.in
Pour votre santé Globale
  
J’ai hâte de mettre mes connaissances et mes compétences à votre service afin de vous amener à la meilleure version génétique, biochimique, physique et énergétique de vous-mêmes afin de vous faire rayonner!